Plus aucune libido à 20 ans :)

Le 08 juillet 2023 à 14:05:25 :
Faire trop de sport flingue la libido, diminue le rythme

Oui je vais stopper 1 semaine je pense car là vraiment c’est plus possible, mais ça fait des mois qu’il n’y a plus rien donc je vois pas comment relancer rapidement et efficacement sans pour autant redevenir un gros sac

Le 08 juillet 2023 à 14:00:36 :

Le 08 juillet 2023 à 13:59:08 :
Tu fais bcp de sport ? Rythme ?

Muscu 6j/7, + 4km de cardio par jour, et diete a 1500kcal, c’est chaud à tenir mais j’ai enfin le physique que je voulais

Repose toi un peu kheyoi ahi

Le 08 juillet 2023 à 14:06:10 :

Le 08 juillet 2023 à 14:04:21 :

Le 08 juillet 2023 à 14:00:36 :

Le 08 juillet 2023 à 13:59:08 :
Tu fais bcp de sport ? Rythme ?

Muscu 6j/7, + 4km de cardio par jour, et diete a 1500kcal, c’est chaud à tenir mais j’ai enfin le physique que je voulais

J'ai également un rythme de sport similaire et depuis ça m'a flingué ma libido, d'un côté tant mieux car tu te sens moins aliéné à tes désirs frivoles et puis bon dès que t'arrêteras le sport, ta libido repartira

Je sais pas khey ça me fait flipper, j’ai stop 3j là et je vois AUCUNE amélioration
Tu penses que je devrais tourner à combien de g de glucides par jour et combien de kcal afin de relancer la machine ?

En 3j ton métabolisme ne va pas changer... De mon côté, ça a pris 14j avec juste la muscu en moins mais diète quand même...
Tu fais cmb en cm + poids ? Et tout dépend si tu fais une sèche ou une prise etc...

Le 08 juillet 2023 à 13:58:54 :
Peu importe ma diète j'ai toujours eu la queue dure

Le seul truc qui a flingué ma libido c est l'alcool

Moi c'est l'inverse, j'ai plus aucune libido sauf quand je bois. Là ça revient un peu mais dès le lendemain plus rien.

Le 08 juillet 2023 à 14:09:09 :

Le 08 juillet 2023 à 14:06:10 :

Le 08 juillet 2023 à 14:04:21 :

Le 08 juillet 2023 à 14:00:36 :

Le 08 juillet 2023 à 13:59:08 :
Tu fais bcp de sport ? Rythme ?

Muscu 6j/7, + 4km de cardio par jour, et diete a 1500kcal, c’est chaud à tenir mais j’ai enfin le physique que je voulais

J'ai également un rythme de sport similaire et depuis ça m'a flingué ma libido, d'un côté tant mieux car tu te sens moins aliéné à tes désirs frivoles et puis bon dès que t'arrêteras le sport, ta libido repartira

Je sais pas khey ça me fait flipper, j’ai stop 3j là et je vois AUCUNE amélioration
Tu penses que je devrais tourner à combien de g de glucides par jour et combien de kcal afin de relancer la machine ?

En 3j ton métabolisme ne va pas changer... De mon côté, ça a pris 14j avec juste la muscu en moins mais diète quand même...
Tu fais cmb en cm + poids ? Et tout dépend si tu fais une sèche ou une prise etc...

Là en soi j’ai atteint mon poids de forme pour moi, assez sec, visage tracé j’suis content ! Le truc c’est que j’aimerais garder le physique tout en relançant ma libido, de ton côté khey c’était quoi concrètement ton plan pour relancer ça en 14j ? Je t’en supplie aide moi khey je suis désespéré

Le 08 juillet 2023 à 14:07:45 :
Mdr mais t'es censé être heureux de plus avoir de libido en fait

Clairement pas khey c’est super handicapant, sois content que tout fonctionne parfaitement, vraiment

Le 08 juillet 2023 à 14:04:02 :

Le 08 juillet 2023 à 14:02:52 :

Le 08 juillet 2023 à 14:01:25 :

Le 08 juillet 2023 à 14:00:36 :

Le 08 juillet 2023 à 13:59:08 :
Tu fais bcp de sport ? Rythme ?

Muscu 6j/7, + 4km de cardio par jour, et diete a 1500kcal, c’est chaud à tenir mais j’ai enfin le physique que je voulais

Ta perdu ton zgueg, c'est ce que tu voulais aussi ?

Clairement pas, surtout que ça arrive au pire moment, comme par hasard j’ai trop d’occasion en ce moment mais je décline de par le fait que je sais que ça va être la honte quand je vais avoir une demi molle

Du coup ça ta servi à rien la muscu. Monsieur loupe le train h24 pour aller à la salle réduire la taille de son penis

Y a un go muscu qui a piqué ta meuf ?

Le 08 juillet 2023 à 14:13:29 :
Aucun rapport khey, je suis en sèche et ma libido n'a pas changé

Tu tournes à combien de kcal par jour et au niveau des macro c’est comment khey ? Merci beaucoup

Le 08 juillet 2023 à 14:16:07 :

Le 08 juillet 2023 à 14:13:29 :
Aucun rapport khey, je suis en sèche et ma libido n'a pas changé

Tu tournes à combien de kcal par jour et au niveau des macro c’est comment khey ? Merci beaucoup

pareil que toi environ, je suis à 1600kcal donc gros déficit sachant que de base je suis à 2000 environ.
Niveau macro je respecte 0.7-0.8g/kg pour les lipides, prot 1.5/kg, le reste en gludices

Le 08 juillet 2023 à 14:19:05 :

Le 08 juillet 2023 à 14:16:07 :

Le 08 juillet 2023 à 14:13:29 :
Aucun rapport khey, je suis en sèche et ma libido n'a pas changé

Tu tournes à combien de kcal par jour et au niveau des macro c’est comment khey ? Merci beaucoup

pareil que toi environ, je suis à 1600kcal donc gros déficit sachant que de base je suis à 2000 environ.
Niveau macro je respecte 0.7-0.8g/kg pour les lipides, prot 1.5/kg, le reste en gludices

Donc avec 100g de glucides par jour aucun problème de libido de ton côté khey ?

Le 08 juillet 2023 à 14:22:57 :

Le 08 juillet 2023 à 14:19:05 :

Le 08 juillet 2023 à 14:16:07 :

Le 08 juillet 2023 à 14:13:29 :
Aucun rapport khey, je suis en sèche et ma libido n'a pas changé

Tu tournes à combien de kcal par jour et au niveau des macro c’est comment khey ? Merci beaucoup

pareil que toi environ, je suis à 1600kcal donc gros déficit sachant que de base je suis à 2000 environ.
Niveau macro je respecte 0.7-0.8g/kg pour les lipides, prot 1.5/kg, le reste en gludices

Donc avec 100g de glucides par jour aucun problème de libido de ton côté khey ?

Aucun soucis pour moi, t'es un peu plus fatigué certes, mais de mon côté ça ne joue pas vraiment sur ma libido

Le 08 juillet 2023 à 14:07:45 :
Mdr mais t'es censé être heureux de plus avoir de libido en fait

Si t'es libéré de tout désir oui. Mais moi j'ai déjà eu des pannes mais avec l'excitation non stop toute la journée. Et c'est horrible quand tu veux baiser mais que ta queue suit pas