Etape 1:
Manger proprement: il y a plein de documentaires qui traitent de comment bien manger.
Je vous conseille personnellement de regarder le documentaire "Sugar land" dispo sur youtube.
Ce que vous bouffez peut vous rendre zinzin... Ou puissant.
Etape 2:
Après avoir nourri votre corps (et surtout votre cerveau) pendant 1 mois, vous penserez différemment, vous serez plus éclairé, plus motivé. Vous aurez plus d'énergie au quotidien.
Il est temps de mettre en place une routine physique: commencer par 20 pompes par jour.
Le but est d'être actif.
Bien nourrir votre corps et votre cerveau + lui donner le goût de la routine va retransformer votre cerveau.
Vous savez que vous mangez bien et que vous êtes dans une bonne dynamique: Vous allez naturellement en réclamez plus. Ce n'est qu'une question de temps.
Etape 3: Vous allez vous attaquer à changer votre quotidien de manière progressive.
Le fait de mieux manger et de faire une activité physique va vous aider à être plus positif. Mais pour certains, ce n'est pas suffisant.
Pour encourager ce changement, il existe des tonnes de contenus pour changer son mindset sur Spotify/Youtube.
Les chaines de muscu (comme Imtarzan, from human to god, Bazinga) sont un bon début.
Etape 4: Vous savez ce que vous aimez faire, alors renseignez vous sur le type de métier/entreprise qui pourrait vous convenir.Pour les plus addicts à la masturbation, se branler toute la journée n'est pas un métier, mais réaliser des vidéos X en est un par exemple.
Allez dans une bibliothèque et parcourez les livres sur les métiers, ça vous inspirera et vous mettra dans une bonne dynamique.
Etape 5: Renseignez vous sur les possibilités professionnelles et creusez vos différentes options pour réussir dans un secteur qui vous plait.
Regarder ceux qui ont réussit et copiez les en tentant de les améliorer.
Il existe d'autres manières de faire, mais la plupart des personnes avec du succès ont suivi ces étapes.
Si vous décidez de ne pas changer, vous en êtes responsable.
Vous êtes le résultat de vos choix.
Votre vie vous appartient.
