J'ai pris 5 ans dans la gueule en 3 semaines

Bordel les mois précédents j'avais bonne mine alors que je buvais comme un trou + drogue + sommeil de merde + mal bouffe et full soirées

Là j'ai arrêté alcool drogue, je suis pas sorti depuis 10 jours en vivant la nuit et en jouant à des JV 12h par jour + malbouffe + sommeil de merde

Et pourtant je ressemble à un cadavre c'est normal ?

Le 22 juin 2023 à 14:52:14 :
mérité

Bah je vois pas pourquoi je me suis sorti de mes addictions

Le 22 juin 2023 à 14:52:22 :
Bah oui c'est normal, ne pas dormir la nuit c'est ravageur.

Sauf que je faisais que ça les mois précédents avec 4 5 soirées par semaine parfois et j'avais bonne mine

Le 22 juin 2023 à 14:53:12 :

Le 22 juin 2023 à 14:52:22 :
Bah oui c'est normal, ne pas dormir la nuit c'est ravageur.

Sauf que je faisais que ça les mois précédents avec 4 5 soirées par semaine parfois et j'avais bonne mine

C'est juste que tu te dégradais à petit feu et que ça commence à se voir.
Donc adopte une bonne hygiène de vie ou ferme ta gueule.

Le 22 juin 2023 à 14:54:51 :
T'as besoin de vitamine c

Je vais en acheter je prends déjà de la vitamine b et foie de morue pour le cerveau

Le 22 juin 2023 à 14:56:26 :

Le 22 juin 2023 à 14:53:12 :

Le 22 juin 2023 à 14:52:22 :
Bah oui c'est normal, ne pas dormir la nuit c'est ravageur.

Sauf que je faisais que ça les mois précédents avec 4 5 soirées par semaine parfois et j'avais bonne mine

C'est juste que tu te dégradais à petit feu et que ça commence à se voir.
Donc adopte une bonne hygiène de vie ou ferme ta gueule.

Le sevrage ça te parle l'ahuri ?

C'est pas facile

Le 22 juin 2023 à 15:04:58 :
C'est normal il faut respecter les cycles Circadiens.

Les gens qui ne respectent pas leur corps et qui chialent dès que ce dernier fait un écart.
Naturelle est la sélection.

Le 22 juin 2023 à 15:04:58 :
C'est normal il faut respecter les cycles Circadiens.

Oui

Ton mode de vie est tellement infâme, tu devrais rapidement te remettre en question.

Sport 3/4 x par semaine
Couché 22h30 réveil 7h
2/3 litres d’eau par jour
Alimentation équilibré
Arrête les écrans 12h par jour ça te détruit.