Me réveiller à 5h du matin en buvant deux verres d'eau mélangé à du sel marin.
Ensuite je me réveille avec une séance de yoga nidra pour être en forme pour j'enfile mon short et mes babouches pour me balader en admirant et profitant des bienfaits du lever de soleil.
Puis je me branle en pleurant et je vais me rendormir