J'ai des poignets et avant bras EXTRÊMEMENT fins et depuis que je suis gamin. Là j'ai 18 ans et j'ose pas me mettre en tee-shirt, ni aller à la plage, piscine... Des solutions efficaces ?
J'ai des poignets et avant bras EXTRÊMEMENT fins et depuis que je suis gamin. Là j'ai 18 ans et j'ose pas me mettre en tee-shirt, ni aller à la plage, piscine... Des solutions efficaces ?
Oui, il y a des exercises pour muscler les avant bras. Je recommande de faire de la muscu pour le corps entier nonobstant, si tes avant bras sont aussi fins, le reste de ton corps l'est très probablement aussi.