Effectivement il vaut mieux manger les fruit au debut de repas car a la fin le temps de digirer ton fruit,il aura perdu plus de la moitié des ces nutriments, deja qu'on mange les fruits qui se perime deja, plus le faite de les manger en fin de repas,c'est comme si tu mangais du vide
Le 04 juin 2023 à 19:25:23 : Un petit cours de nutrition te fera pas de mal.
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