J'hésite à aller voir un PSY

J'y pense depuis Janvier après avoir mis fin à une relation assez malsaine pour moi

Aujourd'hui c'est mon dernier jour de taf dans une entreprise dans laquelle je suis depuis 4ans

Le truc c'est qu'il s'est passé quasi 6mois depuis la rupture donc je vois plus l'intérêt d'aller chez le psy même si je sais qu'il y a de (très) grande chance que je sois toujours instable dans mes futures relations
Mais comme je suis hors relation et dans une période calme je saurais pas quoi dire au psy

Vous me conseillez d'y aller maintenant alors que tout va bien dans ma vie ou plutôt quand j'aurai de nouveau des problèmes ?
J'ai l'impression que si j'y vais maintenant ça servira à rien parce que je suis calme

C'est vrai que c'est ce qu'on dit, mais en psychologie c'est pas aussi simple
En fait j'ai du recul et je sais que je merde en relation mais vu que mon cerveau est pas stimulé par une autre personne bah je vais bien quoi

Je sais pas si c'est clair ce que je dis

Le 31 mai 2023 à 10:36:08 :
up, y a pas des kheys habitués des cliniques psy pour me conseiller

Vas y, au pire c'est inutile et tu arrêtes

Le 31 mai 2023 à 10:38:34 :

Le 31 mai 2023 à 10:36:08 :
up, y a pas des kheys habitués des cliniques psy pour me conseiller

Vas y, au pire c'est inutile et tu arrêtes

J'ai pas mal d'appréhension pour la 1e séance en fait

Mais je pense que tu as raison, au pire je fais 1-2 séance et j'avise...

Le 31 mai 2023 à 10:43:16 :
Ptn mais vas y tout le monde devrait voir un psy d ailleurs. C est un vrai accompagnant de vie (si la relation est bonne)

C'est vrai, la vie et les mécanismes de l'esprit sont complexes, inutile de s'enfermer dans une pseudo-fierté à refuser catégoriquement d'en voir un

Ok merci les kheys, je vais me faire au moins 1 séance alors, j'envoie le mail maintenant sinon je sauterai jamais le pas ahii

Vous avez raison, 1 séance ça fera de mal à personne

Pour info tu peux aller voir un psy même quand ça va.
Toute façon au début le psy demande ton parcours de vie, tes traumatismes (si tu en as), etc.
Tu peux parler de pleins de choses avec lui.

Perso ça fait 4 ans que je suis chez un psy et ça m'a beaucoup aidé (je suis bipolaire aussi) , mais il faut aussi faire l'effort en extérieur.
J'avais aussi des périodes où je n'avais pas grand chose à dire car tout allait bien mais il y avait d'autre période non, et là je suis bien contente d'y aller.
T'es pas non plus obliger de le voir chaque semaine, perso je le vois tous les 2 mois et ça me suffit.

Je pense que j'avais besoin de réassurance pour sauter le pas, merci les clefs

Le 31 mai 2023 à 10:50:33 :
Pour info tu peux aller voir un psy même quand ça va.
Toute façon au début le psy demande ton parcours de vie, tes traumatismes (si tu en as), etc.
Tu peux parler de pleins de choses avec lui.

Perso ça fait 4 ans que je suis chez un psy et ça m'a beaucoup aidé (je suis bipolaire aussi) , mais il faut aussi faire l'effort en extérieur.
J'avais aussi des périodes où je n'avais pas grand chose à dire car tout allait bien mais il y avait d'autre période non, et là je suis bien contente d'y aller.
T'es pas non plus obliger de le voir chaque semaine, perso je le vois tous les 2 mois et ça me suffit.

Ouais t'as raison, doit y avoir un problème sous-jacent pour que chacune de mes relations soit aussi malsaine
Je pense que je pourrais dire plein de chose mais ça me fait un peu peur

En tout cas merci du conseil

Le 31 mai 2023 à 10:51:11 :

Je pense que j'avais besoin de réassurance pour sauter le pas, merci les clefs

Peut etre allé voir déjà en psychologue avant que en psychiatre.

Pourquoi ?
Parce que en général les psychiatre c'est hyper long à avoir un rdv, même dans les grandes villes.
Que le psychiatre c'est un médecin donc il gère plus les maladies mentales.
Que le psychiatre est bien moins à mon sens à l'écoute que le psychologue