Je fais jamais de sport ca fait des années que j'ai pas couru, je pèse 68kg pour 1m76 mais mon poids normal c'est entre 62 et 65, je peux perdre jusqu'à 62 en deux semaines si je veux vu que j'ai pris les kilos récemment. C'est pour la marine, facile de faire palier 8 si on a jamais couru ? Je vais tester la semaine prochaine je me demande cb je vais faire
J'étais pas super sprotif it j'avais fait un palier 12 ou 13... Par contre tu crachew vite tes poumons.
Après t'avais des tarax dans ma compagnie qui avait dépassés 20, après le palier 24 le chef a arrêter le compte, au grand dam des drogués au cardio qui restaient