La meilleure heure de la journée pour faire du CARDIO ? sur JvArchive forum 18-25

C'est laquelle selon vous ?

Quand t'es motivé osef de l'heure.

Pour la perte de poids, vers 10h 11h si tu fais ça à jeun. Ça te permet de bien finir ton jeune intermittent

Soir ou matin température basse

L'après midi on a une baise d'énergie après le repas

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