Topic de ikheylia :

Début salle

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Hello les kheys,

Je compte commencer à aller à la salle de sport avec des potes mais j'y suis jamais allé de ma vie du coup je voulais savoir si vous aviez des conseils sur comment débuter ou s'il existe un genre de programme type ou routine pour débutant (atm j'ai un corps lambda avec un peu de bide)
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Données du topic

Auteur
ikheylia
Date de création
15 mai 2023 à 08:40:33
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