Topic de FBerger3342 :

6 mois de muscu: mon dos est DEGUEULASSE

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Normal pour 6 mois, tu croyais avoir le dos de cbum aussi vite ou quoi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ca se voit Ă  500m que t'as une scoliose couillon, tes Ă©paules ne sont mĂȘme pas alignĂ©es.

A défaut d'avoir un physique de dieu Grec, t'as le corps d'un gaulois de 75 piges :ok:

Le 11 mai 2023 Ă  00:40:18 :
Ca se voit Ă  500m que t'as une scoliose couillon, tes Ă©paules ne sont mĂȘme pas alignĂ©es.

A défaut d'avoir un physique de dieu Grec, t'as le corps d'un gaulois de 75 piges :ok:

c'est pas une scoliose :rire:

Tu travaille mal
L'important c'est pas de faire le max de rep, c'est faire le mouvement doucement pour contracter le muscle et aussi varier les exos.
Quand tu fait des tractions tu commence bras tendu et tu monte le menton au dessus de la barre sans t'aider des jambes.
Fait 100 tractions par series de 5 par minutes et augmente quand ca devient facile

Le 11 mai 2023 Ă  00:45:53 :
Alimentation ça.

pas sûr

Le 11 mai 2023 Ă  05:12:16 :
Les Ă©paules...

inexistantes https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481221589-jesuszoom2.jpg

Les donneurs de leçon ici :rire:
6 mois t'es sûr ? parce qu'on dirait que t'as jamais mis le pied à la salle :rire:

Le 11 mai 2023 Ă  05:15:06 :
6 mois t'es sûr ? parce qu'on dirait que t'as jamais mis le pied à la salle :rire:

Abuse pas

Le 11 mai 2023 Ă  05:15:06 :
6 mois t'es sûr ? parce qu'on dirait que t'as jamais mis le pied à la salle :rire:

oui clĂ© j'ai 0 muscle, je fais que des polys peut-ĂȘtre que je devrais faire de l'isolation en plus https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481221589-jesuszoom2.jpg

Stop la gonflette et concentre toi uniquement sur ton essort economique et social bordel. La largeur de ton dos ne changera rien a ton visage, combien de foi faudra vous le dire
A part les boutons, çava je trouve. Il est mieux que le mien en tout cas
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Données du topic

Auteur
FBerger3342
Date de création
11 mai 2023 Ă  00:39:08
Date de suppression
11 juillet 2023 Ă  03:11:00
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