[PHOTO] Je viens de COURIR avec un gilet lesté

(Il pèse 6kg le gilet lesté) Des questions ?

Le 10 mai 2023 à 18:55:33 :
6 kilos c'est pas beaucoup

Justement, je mets pas trop de poids pour éviter d’éventuels blessures

Le 10 mai 2023 à 18:56:55 :
Nouvelle boucle

Le 10 mai 2023 à 18:57:22 :
Temps + kilometres?

59mn

pas une goutte de sueur

tu as fait 100 mètres en marchant ?

T'aurais pu monter à 10 sans craindre de te blesser

Mais pas mal khey

Par contre c'est quoi ton objectif ? Le but ?

Pour prendre des jambes y'a mieux comme exos

Le 10 mai 2023 à 18:59:49 :
pas une goutte de sueur

tu as fait 100 mètres en marchant ?

J’avais pris ma photo 10 mn après avoir fini et si j’ai transpiré comme un porc ahii

Le 10 mai 2023 à 18:59:52 :
T'aurais pu monter à 10 sans craindre de te blesser

Mais pas mal khey

Par contre c'est quoi ton objectif ? Le but ?

Pour prendre des jambes y'a mieux comme exos

Je fais ça pour les jambes en effet mais aussi gagner en endurance et en perf (genre quand je cours sans leste, j’ai une plus haute allure de course)

Le 10 mai 2023 à 19:02:04 :
La marche-course à l'armée c'est 8kms en treillis rangers avec sac à dos 11kgs, ça se fait chaque année pour les tests individuels.
35mns t'as 20/20, 40mns 10/20
Ton temps l'op?

8,09km en 59minutes