Kiné qui fait faire des exercices mais pas de massages

Voila je suis suivi pour des douleurs aux cervicales, car j'ai forcé comme un porc a la muscu

J'avais une kiné avant qui faisait des massages, mais ne me faisais pas faire d'exercice

Maintenant j'ai une autre kiné qui me fais faire des exercices mais pas de massages

C'est quoi le mieux ?
J'ai l'impression qu'il faut les deux pour soigner

Et surtout avec la 2eme je ne vois pas l'intérêt d'aller en séance, une fois que j'ai compris autant les faire juste chez moi

Qu'en pensez-vous les kheys ?

Le 04 mai 2023 à 11:21:12 :
laves toi, sens moins le phoque, et peut etre qu elle te massera XD

Je n'ai pas de doute sur moi sur ce point

L'autre kiné me massait without vergogneless

Mais c'est médical de toutes facon

Le 04 mai 2023 à 11:25:18 :
J’avais une kiné comme ça à l’époque quand j’avais eu fracture déplacée à la cheville

Laquelle des deux types ?

Le 04 mai 2023 à 11:27:29 :
tout dépend des problèmes je pense mais les exos c'est quand même super important pour renforcer les muscles et rectifier des postures pour éviter les aggravations, sans exos dans certains cas t'auras toujours les même soucis. pour les massages demandes

Ça devrait venir d'elle les massages, c'est malaisant de demander

Le 04 mai 2023 à 11:30:42 :

Le 04 mai 2023 à 11:27:29 :
tout dépend des problèmes je pense mais les exos c'est quand même super important pour renforcer les muscles et rectifier des postures pour éviter les aggravations, sans exos dans certains cas t'auras toujours les même soucis. pour les massages demandes

Ça devrait venir d'elle les massages, c'est malaisant de demander

on en reviens a l'hygiene corporelle

Le 04 mai 2023 à 11:27:05 :

Le 04 mai 2023 à 11:25:18 :
J’avais une kiné comme ça à l’époque quand j’avais eu fracture déplacée à la cheville

Laquelle des deux types ?

Laquelle des deux types ? Hein ?

Exercice clairement .

Les massages c est temporaire comme dit plus haut. Les exercices c est pour vraiment soigner le mal

Le 04 mai 2023 à 11:33:04 :
L'ancienne elle faisait les finitions ?

Non mais pour les cervicales elle massait tout le dos et le haut des fesses,
Quand j'y pense en fait...

Le 04 mai 2023 à 11:33:19 :
Exercice clairement .

Les massages c est temporaire comme dit plus haut. Les exercices c est pour vraiment soigner le mal

Massages ça enlevait le stress nonobstant, je me le fais de moi même déjà

Le 04 mai 2023 à 11:36:40 :
Qu'est-ce qu'il est indiqué sur ton ordonnance ?

Je ne sais pas mais normalement c'était une ordonnance similaire à la précédente, surtout que c'est pour le même problème

Le 04 mai 2023 à 11:51:50 :
j'ai jamais compris l'utilité des kinés autant regarder une vidéo youtube sur internet avec les exos à faire et les faire chez soit ou bien payer directement un masseur, à chaque fois que j'y suis allé il te prend avec minimum 5 autres personnes en même temps il te masse (quand il te masse ... et 5 min max) puis te laisse faire tes exos tout seul pendant la séance en repassant de temps en temps pour te demander si ca va ouai ouai ca va ... bref de la merde j'y mets plus jamais les pieds

On est bien d'accord, au moins toi c'était 5min
Après je voulais me soigner quand même

Du coup elle m'a proposé d'elle même quand je lui est dit que j'avais mal, et aussi que j'avais une boule dans le cou
J'aurais pu suggérer un massage directement aussi mais bon

Du coup ça va mieux clairement