Bon sommeil Un peu de sport (n'importe quel sport peut fonctionner, pas seulement le cardio comme on l'entend parfois) Bonne hydratation, alimentation correcte Ne pas trop se branler
Le 03 mai 2023 Ă 22:57:59 : Bon sommeil Un peu de sport (n'importe quel sport peut fonctionner, pas seulement le cardio comme on l'entend parfois) Bonne hydratation, alimentation correcte Ne pas trop se branler