TDAH diagnostiqué, je réponds à vos questions

Rapide résumax: suivi en pédopsychiatrie pour trouble dyspraxique quand j'étais gosse, je passe un bilan neuropsychologique à 8 ans et le verdict tombe: je suis TDAH et HPI. Je passe pas mal d'après-midi à suivre des TCC et on me prescrit la pilule miracle.

Je suis encore sous Concerta 18mg que je prends de manière beaucoup plus sporadique quand je ressens vraiment le besoin (surtout utile dans ma vie personnelle).

Des questions?

Le 07 mai 2023 à 22:54:50 :
Comment tu fait pour vaincre ton TDAH sans médicament ?
Ton concerta tu ne le prends pas tout le temps, quels sont les habitudes de vie qui t'aide à travailler/ effectuer des tâches complexes sans medicament

il est au RSA
Donc ca regle pas mal de souci

Le 07 mai 2023 à 22:54:50 :
Comment tu fait pour vaincre ton TDAH sans médicament ?
Ton concerta tu ne le prends pas tout le temps, quels sont les habitudes de vie qui t'aide à travailler/ effectuer des tâches complexes sans medicament

La TCC m'a beaucoup aidé et m'a donné énormément de conseils et de "marche à suivre", surtout au niveau organisationnel. Je me force constamment à planifier mes journées et tenir un agenda complet par exemple. Au niveau de l'impulsivité c'est un travail sur soi-même je dirais et avec l'habitude tu repères les situations à risques et tu essayes de les limiter.
Pour la concentration/attention y'a pas trop de miracles en vrai par contre, surtout les tâches qui m'intéressent pas ou qui sont ennuyeuses. J'ai surtout du mal avec les tâches sans récompenses immédiates.

Le 07 mai 2023 à 23:01:05 :
Et comment ils diagnostiquent ces deux choses ?

Par un bilan neuro sur plusieurs jours, c'était long en tout cas je m'en souviens.

Le 07 mai 2023 à 23:01:40 :
Tu as d'autres exemples que la TCC t'a donné pour gérer ton TDAH ?
Je pense être TDAH et je vois un psy actuellement
J'aimerai avoir des conseils si ça te dérange pas

Tout dépend dans quels domaines tu as besoin de conseils.

Le 07 mai 2023 à 23:02:31 :
Quand tu fais une omelette, tu rajoutes quoi en plus des œufs ?

Je cuisine quasiment jamais, je ne pense pas avoir cuisiné une seule fois une omelette.

Le 07 mai 2023 à 23:02:49 :
C’est bidon, tu es juste un mec socialement peu intelligent…

J'ai pas vraiment de problème socialement parlant, j'ai des très bons amis et un cercle social assez large mais merci.