Salut les kheys, comme je suis seul, que je fais 1m65 pour 50kg, je voulais faire une remise en forme et je me demandais si payer un coach sportif c'est worth it ou c'est trop cher pour ce que c'est ? J'aurai besoin d'un programme de sport et de nutrition sinon je sens que je vais bientôt die (24 ans) en plus je fume 10g de beuh tout les 3 jours ça m'aide pas ^^