1m96 pour 84 kg c'est trop maigre non ?

Tout est dans le titre, 8 mois de muscu en dilettante tout en partant de 72/74kg je suis aujourd'hui à 84kg. Je mange pas mal mais vu que je ne compte pas les calories et que je compte les grammes de protéine approximativement je pense que je peux faire mieux niveau nutrition.

Vu que les gains en commençant la muscu vont assez vites vous pensez qu'atteindre les 90kg ça prendra combien de temps en m'entrainant 4 voir 5 fois par semaine maintenant que ça fait deja 8 mois que j'en fait?

Le 07 mai 2023 à 01:10:36 :
Pourquoi tu viens faire ton AW à vouloir être rassuré comme un fragile en quête dassentiment ?

Simplement pour savoir ce que les kheys pensent du pdc -12 et savoir combien de temps ça peut prendre pour monter à 90, j'espérais avoir des retours d'expérience

Le 07 mai 2023 à 01:15:38 :
Vla la gueule des retours d'expérience

tu fais probablement -1m90 ton avis ne m'intéresse pas le nain

Le 07 mai 2023 à 01:13:13 :
Je fais le même poids pour 1m91 et je me trouve trop mince même si je mog tout les nabot de -1m85

même à 72 kg je sentais le regard jaloux des nains mais c'est sûr qu'en prenant du poids c'est encore plus frustrant pour eux

Le 07 mai 2023 à 01:17:02 :

Le 07 mai 2023 à 01:13:13 :
Je fais le même poids pour 1m91 et je me trouve trop mince même si je mog tout les nabot de -1m85

même à 72 kg je sentais le regard jaloux des nains mais c'est sûr qu'en prenant du poids c'est encore plus frustrant pour eux

Dans 1 an tu seras bien je pense 95 kg environ tu vas turbo mog les nabot qui font tiep

Le 07 mai 2023 à 01:27:33 :
Tu vient demander des conseils de musculation sur le site internet www.JeuxVideo.com , t’est pas net comme type ou ta 50 de QI ?

Réaction typique du -1m90 en imc 30 je ne t'en veux pas, je comprend ta frustration paz sur toi mon petit khey