Depuis que le ramadan est fini je suis de nouveau dans la BOUCLE

Just dance + twerk tout seul dans ma chambre.
Ça va trop loin j'ai eu une forme de crise de panique dans laquelle j'ai pris conscience de tout ça, je me suis retrouvé devant un miroir avec une jupe et des collants, j'ai tout jeté.

Comment arrêter ça ?