Je suis KO mais je n’arrive pas à m’endormir

Le 22 avril 2023 à 01:45:32 :
Faut arrêter de penser en fait, si tu n'y arrives pas naturellement, il existe des médocs pour ça mais ça va entraîner une addiction

Oui j’ai pas envie de devenir addict malheureusement
Il y a pas d’autres solutions ?

Le 22 avril 2023 à 01:46:25 :

Le 22 avril 2023 à 01:45:32 :
Faut arrêter de penser en fait, si tu n'y arrives pas naturellement, il existe des médocs pour ça mais ça va entraîner une addiction

Oui j’ai pas envie de devenir addict malheureusement
Il y a pas d’autres solutions ?

Un bruit blanc, genre pluie, orage, etc... Si tu préfères les bruits répétitifs, il existe aussi des vidéos de 10 heures de lave-vaisselle, machine à laver, etc... Regarde sur YT et fais une recherche "Sleep sound"

Le 22 avril 2023 à 01:50:08 :

Le 22 avril 2023 à 01:46:25 :

Le 22 avril 2023 à 01:45:32 :
Faut arrêter de penser en fait, si tu n'y arrives pas naturellement, il existe des médocs pour ça mais ça va entraîner une addiction

Oui j’ai pas envie de devenir addict malheureusement
Il y a pas d’autres solutions ?

Un bruit blanc, genre pluie, orage, etc... Si tu préfères les bruits répétitifs, il existe aussi des vidéos de 10 heures de lave-vaisselle, machine à laver, etc... Regarde sur YT et fais une recherche "Sleep sound"

10h lave vaisselle

Le 22 avril 2023 à 01:52:11 :

Le 22 avril 2023 à 01:50:08 :

Le 22 avril 2023 à 01:46:25 :

Le 22 avril 2023 à 01:45:32 :
Faut arrêter de penser en fait, si tu n'y arrives pas naturellement, il existe des médocs pour ça mais ça va entraîner une addiction

Oui j’ai pas envie de devenir addict malheureusement
Il y a pas d’autres solutions ?

Un bruit blanc, genre pluie, orage, etc... Si tu préfères les bruits répétitifs, il existe aussi des vidéos de 10 heures de lave-vaisselle, machine à laver, etc... Regarde sur YT et fais une recherche "Sleep sound"

10h lave vaisselle

Je t'assure que c'est magique

Le 22 avril 2023 à 01:54:06 :

Le 22 avril 2023 à 01:52:11 :

Le 22 avril 2023 à 01:50:08 :

Le 22 avril 2023 à 01:46:25 :

Le 22 avril 2023 à 01:45:32 :
Faut arrêter de penser en fait, si tu n'y arrives pas naturellement, il existe des médocs pour ça mais ça va entraîner une addiction

Oui j’ai pas envie de devenir addict malheureusement
Il y a pas d’autres solutions ?

Un bruit blanc, genre pluie, orage, etc... Si tu préfères les bruits répétitifs, il existe aussi des vidéos de 10 heures de lave-vaisselle, machine à laver, etc... Regarde sur YT et fais une recherche "Sleep sound"

10h lave vaisselle

Je t'assure que c'est magique

Perso ça me donnerait plutôt des envie de meurtre après les sons de la nature pourquoi pas
Tu en écoutes toi? Des bruits de machine à laver ?

Le 22 avril 2023 à 01:54:08 :
Fais des pompes ou la chaise contre un mur, perso après je dors comme un bébé

Trop fatiguée pour ça, vraiment j’ai 0 énergie. C’est pas la fatigue qu’il me manque

Le 22 avril 2023 à 01:55:23 :

Le 22 avril 2023 à 01:54:06 :

Le 22 avril 2023 à 01:52:11 :

Le 22 avril 2023 à 01:50:08 :

Le 22 avril 2023 à 01:46:25 :

> Le 22 avril 2023 à 01:45:32 :

>Faut arrêter de penser en fait, si tu n'y arrives pas naturellement, il existe des médocs pour ça mais ça va entraîner une addiction

Oui j’ai pas envie de devenir addict malheureusement
Il y a pas d’autres solutions ?

Un bruit blanc, genre pluie, orage, etc... Si tu préfères les bruits répétitifs, il existe aussi des vidéos de 10 heures de lave-vaisselle, machine à laver, etc... Regarde sur YT et fais une recherche "Sleep sound"

10h lave vaisselle

Je t'assure que c'est magique

Perso ça me donnerait plutôt des envie de meurtre après les sons de la nature pourquoi pas
Tu en écoutes toi? Des bruits de machine à laver ?

Non des bruits de pluie graves genre ça, c'est en live H24 https://www.youtube.com/watch?v=07qZzwRwcWk

Le 22 avril 2023 à 01:57:31 :

Le 22 avril 2023 à 01:55:23 :

Le 22 avril 2023 à 01:54:06 :

Le 22 avril 2023 à 01:52:11 :

Le 22 avril 2023 à 01:50:08 :

> Le 22 avril 2023 à 01:46:25 :

>> Le 22 avril 2023 à 01:45:32 :

> >Faut arrêter de penser en fait, si tu n'y arrives pas naturellement, il existe des médocs pour ça mais ça va entraîner une addiction

>

>

> Oui j’ai pas envie de devenir addict malheureusement

> Il y a pas d’autres solutions ?

Un bruit blanc, genre pluie, orage, etc... Si tu préfères les bruits répétitifs, il existe aussi des vidéos de 10 heures de lave-vaisselle, machine à laver, etc... Regarde sur YT et fais une recherche "Sleep sound"

10h lave vaisselle

Je t'assure que c'est magique

Perso ça me donnerait plutôt des envie de meurtre après les sons de la nature pourquoi pas
Tu en écoutes toi? Des bruits de machine à laver ?

Non des bruits de pluie graves genre ça, c'est en live H24 https://www.youtube.com/watch?v=07qZzwRwcWk

Ah oui ça j’aime bien aussi

Le 22 avril 2023 à 02:00:19 :
si t'es arrivé au stade où t'es tellement fatigué que même dormir devient une épreuve, t'as pas le choix d'attendre de t'écrouler

J’attends que ça depuis 23h

Le 22 avril 2023 à 02:00:58 :
picole

Je ne ’ bois pas mais merci

Le 22 avril 2023 à 02:01:44 :

Le 22 avril 2023 à 02:00:19 :
si t'es arrivé au stade où t'es tellement fatigué que même dormir devient une épreuve, t'as pas le choix d'attendre de t'écrouler

J’attends que ça depuis 23h

n'attends plus continue ta vie et quand ton cerveau et ton corps vont dire stop tu vas t'endormir sur place, sinon sors pour un peu te défouler

Le 22 avril 2023 à 02:06:42 :

Le 22 avril 2023 à 02:01:44 :

Le 22 avril 2023 à 02:00:19 :
si t'es arrivé au stade où t'es tellement fatigué que même dormir devient une épreuve, t'as pas le choix d'attendre de t'écrouler

J’attends que ça depuis 23h

n'attends plus continue ta vie et quand ton cerveau et ton corps vont dire stop tu vas t'endormir sur place, sinon sors pour un peu te défouler

Oui j’ai essayé de faire des activités, je me sentais trop fatiguée du coup j’arrêtais pour aller dormir et hop impossible de dormir, même là je somnole limite mais mon corps veut pas dormir

J’aurais bien aimé sortir mais bon je suis une fille, à 2h toute seule dehors c’est trop risqué