On se réfugie ici les kheys. La petite sensation désagréable qui remonte la colonne vertébrale. Le ventre crispé. On recommence pour un 5 jours à 120%.
Après un weekend à récupérer uniquement. Juste 2 promenades à pieds de 5 km pour respirer l'air après la pluie. Le reste à comater dans le lit et faire le minimum vital (manger + hygiène)