[10K de PARIS] Les coureurs du fofo

Salut les kheys !

Le 10K Paris est le plus grand 10 km de France, au cœur de Paris.

Le rendez-vous sportif et festif de l’année !

Venez vivre une expérience unique et fédératrice autour du running quel que soit votre niveau.

Les monuments les plus emblématiques de la capitale jalonnent le tracé de ce 10 km.

Parfait pour les débutants, histoire de se challenger sur une distance franchement accessible.
Parfait pour les coureurs aguerris, qui souhaitent passer d’épreuves d’endurance pure (semi, marathon) a une épreuve de vitesse !

Alors, qui se chauffe ? Quel est votre objectif ?
Persoent moins de 43 minutes, si possible faire sauter la barre des 40

Le 20 mars 2023 à 16:38:27 :
C’est quand ?
Ça fait un bail que j’ai arrêté de courir ça serait l’occasion de m’y remettre
C’est pas un peu le bordel au départ une course comme celle la ?
T’as prévu de faire un maillot pour les kheys ?

Le 11 juin !

Si, comme toutes les courses en compétition : il faut avoir ça en tête.

Je suis déjà dans une équipe, je fais le lièvre

Le 20 mars 2023 à 17:27:16 :
Je faisais 40 minutes à l'époque je suis devenu obèses je peux quand même vous rejoindre ?

Comment on peut passer de 15km/h à obèse ?
Sauf si tu es malade, dans ce cas je m'excuse

courir en ville

hate de voir cet amas d'homme soja réspirer à plein poumons les particules fines et les effluves putride de paris

Le 20 mars 2023 à 17:30:31 :
courir en ville

hate de voir cet amas d'homme soja réspirer à plein poumons les particules fines et les effluves putride de paris

J'imagine que tu es dans le top 0.1% des coureurs pour parler de la sorte ?

Le 20 mars 2023 à 17:31:54 :

Le 20 mars 2023 à 17:30:31 :
courir en ville

hate de voir cet amas d'homme soja réspirer à plein poumons les particules fines et les effluves putride de paris

J'imagine que tu es dans le top 0.1% des coureurs pour parler de la sorte ?

non je suis un coureur médiocre

mais je cours dans de beaux lieux et je prends du plaisir

rien que voir du béton quand je cours ça me refroidit direct

Le 20 mars 2023 à 17:33:07 :
actuellement 46 min, je peux viser cb pour le 11 juin ?

3min/km, tu fais partie de l'élite, ne l'oublie jamais

Le 20 mars 2023 à 17:46:52 :
Je m’entraîne pour passer le sub 40 sur 10km. Je ne sais pas encore si je participe, ce serait ma première course
As-tu un strava ?

Alors oui, mais hors de question que je le partage ici

Je me dis qu’à 1h39 sur le semi, je dois pouvoir frôler les 40 sur 10km

Le 20 mars 2023 à 18:33:31 :

Le 20 mars 2023 à 17:46:52 :
Je m’entraîne pour passer le sub 40 sur 10km. Je ne sais pas encore si je participe, ce serait ma première course
As-tu un strava ?

Alors oui, mais hors de question que je le partage ici

Je me dis qu’à 1h39 sur le semi, je dois pouvoir frôler les 40 sur 10km

L’élite a un groupe. On ne va pas venir devant chez toi kheyou. Tape risiclub et risirun dans la barre de recherche