Les clés, j'ai une question simple: J'ai une vie pro assez blindax donc peu de temps pour aller à la salle de sport. D'après vous, si je suis ce programme: https://www.youtube.com/watch?v=wEeFJC0VdiU 3x semaine + 3 fois d'affilée, ai-je l'espérance d'avoir un corps dessiné plus tard ? Je ne cherche pas à être ultra baraque mais simplement à avoir l'air en bonne forme. J'ai évidemment le régime alimentaire qui va avec.
Merci de vos réponses et post avant gneugneu Tibo in shape.
