Dans 2 semaines je cours un MARATHON sans préparation

Marathon de Paris dans 2 semaines.

Jamais fait de marathon, je cours jamais, j’ai hâte de voir ce que ça va donner.

Je précise que je suis néanmoins très sportif, je fais du cardio+muscu plusieurs fois par semaine.

Le 17 mars 2023 à 18:44:06 :
Donc tu as une préparation

Pas de préparation spécifique au marathon, la dernière fois que j’ai couru c’était à un cours handball l’année dernière à la fac.