Topic de ClarkKentSG-1 :

Faites 30 pompes maintenant

Qui y arrive?
Je parle de vraie pompes bien faites en prennant le temps de descendre doucement
Sans se plier

J'en ai déjà fais 250 aujourd'hui, non merci :(

20 pour moi maximum.
J'en fais tout les jours + course à pied tous les jours 1m68 59kg

[21:23:57] <Tintock>
J'en ai déjà fais 250 aujourd'hui, non merci :(

250 au poids du corps et fait vite fait

370 pompes tous les matins pour moi.

Quand j'en fais 3 je suis content

30 j'aurais pu en faire 40 peut etre mais pas +

J'en fais 100 chaque matin, c'est le seul moyen de maximiser mon travail à la salle sans me blesser :ok:

ceux qui font les matins vous faites ca direct au réveil ? avant ou après le petit dej ?

[21:26:51] <TrodatProV6>
J'en fais 100 chaque matin, c'est le seul moyen de maximiser mon travail à la salle sans me blesser :ok:

J'espère que tu les bacles pas

Le 18 mars 2023 à 21:27:53 :
ceux qui font les matins vous faites ca direct au réveil ? avant ou après le petit dej ?

Réveil avant le petit dej.

Le 18 mars 2023 à 21:28:07 :

[21:26:51] <TrodatProV6>
J'en fais 100 chaque matin, c'est le seul moyen de maximiser mon travail à la salle sans me blesser :ok:

J'espère que tu les bacles pas

Non, c'est pour ca que je ne peux pas en faire plus d'ailleurs, surtout le lendemain d'un travail sur les pecs à la salle https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Perso -> Zéro merci d'arrêter avec ces topics qui sont discriminants

Et toi l'OP t'en fais combien ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Je suis trop vieux pour ses conneries, je ne suis pas en prison sans rien pour me divertir , heureusement https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481878288-asile2.jpg

J¬īai un bras sur attelle..
Mais avant en forme j¬īen encha√ģnait 50 sans probl√®me

Le 18 mars 2023 à 21:23:16 :
Qui y arrive?
Je parle de vraie pompes bien faites en prennant le temps de descendre doucement
Sans se plier

tu n'as pas à demander ça https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/4/1554999021-loren-gray-gros-yeux7.png

Données du topic

Auteur
ClarkKentSG-1
Date de création
18 mars 2023 à 21:23:16
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