JE SUIS UNE MERDE HUMAINE

Le 19 mars 2023 à 09:43:39 :

Le 19 mars 2023 à 09:42:33 :
Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

C'est très difficile de se forcer à manger plus. Perso je suis à 1300 calories, impossible de manger plus. Mon estomac n'est pas assez large.

Je peux ne pas manger pendant 72h sans problème.

Moi c'est l'inverse, si je ne mange pas pendant un certain temps enorme mal de tete, sachant que dès que je mange, j'ai un énorme mal de tête aussi aux dents vu qu'elles sont hypersensibles, ma vie cet enfer bordel

Le 19 mars 2023 à 09:46:32 :

Le 19 mars 2023 à 09:42:33 :
Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

Generalement je mange plusieurs choses type pizza/tacos/burgers à la suite le midi, le soir je mange beaucoup et parfois je prend 3 dîners ou je mange plusieurs kebabs/burgers

Donc bon, je vais essayer de go whey, un medecin m'a dit que y'aura pas de problème, que je devrais juste mettre beaucoup d'eau sinon mes reins vont en prendre un coup

Go whey

Ça ne veut rien dire kheyou et ça ne va rien faire

Si tu en es encore à parler de cette façon, c’est que tu n’as pas pris la peine de te renseigner sur la nutrition

Le 19 mars 2023 à 09:43:55 :

Le 19 mars 2023 à 09:42:04 :
photo de toi l'opax ?
T'es lucide sur ta situation, donc loin d'être foutu. La plupart des phobies et troubles psy qui tu as se soignent, et les autres peuvent être traités avec des médocs donc tu devrais pouvoir t'en tirer

Bah oui une photo de moi pou rm'enterrer encore plus

en privé

Le 19 mars 2023 à 09:48:50 :

Le 19 mars 2023 à 09:46:32 :

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Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

Generalement je mange plusieurs choses type pizza/tacos/burgers à la suite le midi, le soir je mange beaucoup et parfois je prend 3 dîners ou je mange plusieurs kebabs/burgers

Donc bon, je vais essayer de go whey, un medecin m'a dit que y'aura pas de problème, que je devrais juste mettre beaucoup d'eau sinon mes reins vont en prendre un coup

Go whey

Ça ne veut rien dire kheyou et ça ne va rien faire

Si tu en es encore à parler de cette façon, c’est que tu n’as pas pris la peine de te renseigner sur la nutrition

Je mange équilibré, une dose de viande avec beaucoup de legumes et de l'eau, c'est le dîner type que j'ai chez moi (je vis chez ma famille)

Le 19 mars 2023 à 09:43:39 :

Le 19 mars 2023 à 09:42:33 :
Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

C'est très difficile de se forcer à manger plus. Perso je suis à 1300 calories, impossible de manger plus. Mon estomac n'est pas assez large.

Je peux ne pas manger pendant 72h sans problème.

Bah faut juste se forcer. Et 1300 c'est vraiment vraiment rien du tout

Le 19 mars 2023 à 09:46:32 :

Le 19 mars 2023 à 09:42:33 :
Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

Generalement je mange plusieurs choses type pizza/tacos/burgers à la suite le midi, le soir je mange beaucoup et parfois je prend 3 dîners ou je mange plusieurs kebabs/burgers

Donc bon, je vais essayer de go whey, un medecin m'a dit que y'aura pas de problème, que je devrais juste mettre beaucoup d'eau sinon mes reins vont en prendre un coup

Arrête de manger de la merde déjà. Et change de médecin

Le 19 mars 2023 à 09:52:36 :

Le 19 mars 2023 à 09:43:39 :

Le 19 mars 2023 à 09:42:33 :
Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

C'est très difficile de se forcer à manger plus. Perso je suis à 1300 calories, impossible de manger plus. Mon estomac n'est pas assez large.

Je peux ne pas manger pendant 72h sans problème.

Bah faut juste se forcer. Et 1300 c'est vraiment vraiment rien du tout

Le 19 mars 2023 à 09:46:32 :

Le 19 mars 2023 à 09:42:33 :
Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

Generalement je mange plusieurs choses type pizza/tacos/burgers à la suite le midi, le soir je mange beaucoup et parfois je prend 3 dîners ou je mange plusieurs kebabs/burgers

Donc bon, je vais essayer de go whey, un medecin m'a dit que y'aura pas de problème, que je devrais juste mettre beaucoup d'eau sinon mes reins vont en prendre un coup

Arrête de manger de la merde déjà. Et change de médecin

C'est un qui, peut etre que ca peut jouer

Le 19 mars 2023 à 09:51:09 :

Le 19 mars 2023 à 09:48:50 :

Le 19 mars 2023 à 09:46:32 :

Le 19 mars 2023 à 09:42:33 :
Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

Generalement je mange plusieurs choses type pizza/tacos/burgers à la suite le midi, le soir je mange beaucoup et parfois je prend 3 dîners ou je mange plusieurs kebabs/burgers

Donc bon, je vais essayer de go whey, un medecin m'a dit que y'aura pas de problème, que je devrais juste mettre beaucoup d'eau sinon mes reins vont en prendre un coup

Go whey

Ça ne veut rien dire kheyou et ça ne va rien faire

Si tu en es encore à parler de cette façon, c’est que tu n’as pas pris la peine de te renseigner sur la nutrition

Je mange équilibré, une dose de viande avec beaucoup de legumes et de l'eau, c'est le dîner type que j'ai chez moi (je vis chez ma famille)

Le 19 mars 2023 à 09:51:09 :

Le 19 mars 2023 à 09:48:50 :

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Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

Generalement je mange plusieurs choses type pizza/tacos/burgers à la suite le midi, le soir je mange beaucoup et parfois je prend 3 dîners ou je mange plusieurs kebabs/burgers

Donc bon, je vais essayer de go whey, un medecin m'a dit que y'aura pas de problème, que je devrais juste mettre beaucoup d'eau sinon mes reins vont en prendre un coup

Go whey

Ça ne veut rien dire kheyou et ça ne va rien faire

Si tu en es encore à parler de cette façon, c’est que tu n’as pas pris la peine de te renseigner sur la nutrition

Je mange équilibré, une dose de viande avec beaucoup de legumes et de l'eau, c'est le dîner type que j'ai chez moi (je vis chez ma famille)

Et?

T’as l’impression que ça contredit ce que je dis ?

C’est bien de manger de la qualité, mais il faut parler de quantité, c’est indispensable.

« Je mange comme 4 ».

Tu manges combien de calories ? Si tu ne manges pas plus que ce tu dépenses chaque jour, il n’y a aucune chance que tu grossisses

Par ailleurs il faut créer le besoin de grossir à ton corps. En te dépensant, usant ton muscle pour qu’il se reconstruise plus densément pendant ton sommeil.

Le 19 mars 2023 à 09:58:09 :

Le 19 mars 2023 à 09:51:09 :

Le 19 mars 2023 à 09:48:50 :

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Le 19 mars 2023 à 09:42:33 :
Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

Generalement je mange plusieurs choses type pizza/tacos/burgers à la suite le midi, le soir je mange beaucoup et parfois je prend 3 dîners ou je mange plusieurs kebabs/burgers

Donc bon, je vais essayer de go whey, un medecin m'a dit que y'aura pas de problème, que je devrais juste mettre beaucoup d'eau sinon mes reins vont en prendre un coup

Go whey

Ça ne veut rien dire kheyou et ça ne va rien faire

Si tu en es encore à parler de cette façon, c’est que tu n’as pas pris la peine de te renseigner sur la nutrition

Je mange équilibré, une dose de viande avec beaucoup de legumes et de l'eau, c'est le dîner type que j'ai chez moi (je vis chez ma famille)

Le 19 mars 2023 à 09:51:09 :

Le 19 mars 2023 à 09:48:50 :

Le 19 mars 2023 à 09:46:32 :

Le 19 mars 2023 à 09:42:33 :
Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

Generalement je mange plusieurs choses type pizza/tacos/burgers à la suite le midi, le soir je mange beaucoup et parfois je prend 3 dîners ou je mange plusieurs kebabs/burgers

Donc bon, je vais essayer de go whey, un medecin m'a dit que y'aura pas de problème, que je devrais juste mettre beaucoup d'eau sinon mes reins vont en prendre un coup

Go whey

Ça ne veut rien dire kheyou et ça ne va rien faire

Si tu en es encore à parler de cette façon, c’est que tu n’as pas pris la peine de te renseigner sur la nutrition

Je mange équilibré, une dose de viande avec beaucoup de legumes et de l'eau, c'est le dîner type que j'ai chez moi (je vis chez ma famille)

Et?

T’as l’impression que ça contredit ce que je dis ?

C’est bien de manger de la qualité, mais il faut parler de quantité, c’est indispensable.

« Je mange comme 4 ».

Tu manges combien de calories ? Si tu ne manges pas plus que ce tu dépenses chaque jour, il n’y a aucune chance que tu grossisses

Par ailleurs il faut créer le besoin de grossir à ton corps. En te dépensant, usant ton muscle pour qu’il se reconstruise plus densément pendant ton sommeil.

Je travaille dans un milieu manuel, donc porter des charges lourdes toute la journée
Je ne sais pas combien de calories j'ingurgite

Le 19 mars 2023 à 10:00:15 :

Le 19 mars 2023 à 09:58:09 :

Le 19 mars 2023 à 09:51:09 :

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> Le 19 mars 2023 à 09:42:33 :

>Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

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> T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

Generalement je mange plusieurs choses type pizza/tacos/burgers à la suite le midi, le soir je mange beaucoup et parfois je prend 3 dîners ou je mange plusieurs kebabs/burgers

Donc bon, je vais essayer de go whey, un medecin m'a dit que y'aura pas de problème, que je devrais juste mettre beaucoup d'eau sinon mes reins vont en prendre un coup

Go whey

Ça ne veut rien dire kheyou et ça ne va rien faire

Si tu en es encore à parler de cette façon, c’est que tu n’as pas pris la peine de te renseigner sur la nutrition

Je mange équilibré, une dose de viande avec beaucoup de legumes et de l'eau, c'est le dîner type que j'ai chez moi (je vis chez ma famille)

Le 19 mars 2023 à 09:51:09 :

Le 19 mars 2023 à 09:48:50 :

Le 19 mars 2023 à 09:46:32 :

> Le 19 mars 2023 à 09:42:33 :

>Le truc de je grossis pas c'est des conneries hein

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> T'as un apport calorique, t'as juste à le calculer et à manger un peu plus. En plus à 65kg pour ta taille c'est encore simple de prendre du poid

Generalement je mange plusieurs choses type pizza/tacos/burgers à la suite le midi, le soir je mange beaucoup et parfois je prend 3 dîners ou je mange plusieurs kebabs/burgers

Donc bon, je vais essayer de go whey, un medecin m'a dit que y'aura pas de problème, que je devrais juste mettre beaucoup d'eau sinon mes reins vont en prendre un coup

Go whey

Ça ne veut rien dire kheyou et ça ne va rien faire

Si tu en es encore à parler de cette façon, c’est que tu n’as pas pris la peine de te renseigner sur la nutrition

Je mange équilibré, une dose de viande avec beaucoup de legumes et de l'eau, c'est le dîner type que j'ai chez moi (je vis chez ma famille)

Et?

T’as l’impression que ça contredit ce que je dis ?

C’est bien de manger de la qualité, mais il faut parler de quantité, c’est indispensable.

« Je mange comme 4 ».

Tu manges combien de calories ? Si tu ne manges pas plus que ce tu dépenses chaque jour, il n’y a aucune chance que tu grossisses

Par ailleurs il faut créer le besoin de grossir à ton corps. En te dépensant, usant ton muscle pour qu’il se reconstruise plus densément pendant ton sommeil.

Je travaille dans un milieu manuel, donc porter des charges lourdes toute la journée
Je ne sais pas combien de calories j'ingurgite

Voilà donc tu ne mesures absolument rien. Tu ne te bases que sur ton propre sentiment (erroné) pour évaluer que tu fais des efforts.

Tu n’avanceras pas tant que tu ne prendras pas le temps et l’effort de t’instruire et réfléchir à des solutions

Je te souhaite d’y arriver