1 Jour je cours 1 jour je go à la salle

Si un homme cours chaque jour 2 km

et celui d'après fait une séance à la salle d'1h

Et ceci chaque jour

Avec une estimation concrète
combien de temps cela lui prend t'il pour avoir des résultat visible afin de pécho sa magalax

Vous avez 4 heures

Le 20 mars 2023 à 15:24:29 :
courir 2km par jour c'est ridicule

C'est tout l'interet de la question

Le 20 mars 2023 à 15:25:52 :
Essaie de courir minimum 30min au début puis passe à 45min

Mais ...

Le 20 mars 2023 à 15:27:52 :
2 ans

FAUX !

Le 20 mars 2023 à 15:28:34 :
2 mois meme moins

Pour un skinny fat j'ai dit pas pour un go muscu

FAUX !

Le 20 mars 2023 à 15:29:37 :
il manque une donnée, la shape de départ

Skinny fat 1m79 je ne dit pas plus c'est trop simple sinon

Le 20 mars 2023 à 15:28:24 :

Le 20 mars 2023 à 15:27:52 :
2 ans

FAUX ! BEAUCOUP TROP LOIN

Nofake

Le 20 mars 2023 à 15:33:14 :
En course tu vas pas progresser SELON l'allure que tu choisis de courir, tandis qu'avec entre 3 et 4 séances de 1h à la salle tu pourrais avoir des améliorations.
Au bout de 2 semaines tu sentiras une différence, mais les progressions se feront voir minimum au bout de 2 mois, ce qui n'est rien en vrai .

La réponse est déjà plus complète mais comme dit plus haut je parle d'un homme corpulence skinny-fat indice je n'ai vu personne parler de nourriture t'étais pas loin khey mais la date des résultat est Incorrecte donc FAUX !