Topic de IYI-ATATURK-IYI :

PPL et bras

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Salut, si on as un point fort bras (surtout triceps) on est béni pour faire du ppl non ? Je fais 8 séries de triceps par semaine et ils prennent autant que le reste ( exemple : 18 série/semaine pec)
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Données du topic

Auteur
IYI-ATATURK-IYI
Date de création
15 mars 2023 à 22:16:08
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