M6 | E=M6 - comment faire maigrir la Magalax malgré son ADN qui l'en empêche

Le 13 mars 2023 à 23:15:35 RevueDePresseXZ a écrit :
et bah c'était bien naze

La diététique est une science bullshit bordel et dire que j'ai faillit rentrer la-dedans

Le 13 mars 2023 à 23:16:14 FREXITdeter001 a écrit :

Le 13 mars 2023 à 23:15:35 RevueDePresseXZ a écrit :
et bah c'était bien naze

La diététique est une science bullshit bordel et dire que j'ai faillit rentrer la-dedans

Dommage t'aurais pu faire escr... naturopathe

Le 13 mars 2023 à 23:13:50 hogarFnizniZ a écrit :
Jeunes "intermittents" c'est les mineurs isolés de 15 ans qui en font 40 ?

Régime hypocalcémique pour tromper les tests osseux

Le 13 mars 2023 à 23:17:02 FREXITdeter001 a écrit :

Le 13 mars 2023 à 23:13:50 hogarFnizniZ a écrit :
Jeunes "intermittents" c'est les mineurs isolés de 15 ans qui en font 40 ?

Régime hypocalcémique pour tromper les tests osseux

ayaa fumier

Le 13 mars 2023 à 23:17:13 GneuGneuserie a écrit :
Bordel y a encore une partie ?

C'est une rediff j'me souviens avoir regardé exactement pareil sur un topic identique avec les clés , la Boucle

C'est flippant le manque de connaissance sur la perte de poids, même de la part de pas mal de kheys sur le topic.

La perte de poids ne fonctionne que sur un rapport mathématiques.

On perd du poids quand on ingère moins de calories que notre maintien calorique et on prends du poids quand on est en surplus.

Le sport augmente la dépense calorique mais ne fait pas maigrir si le total calorique de la journée reste en maintien. Il est utile pour créer un déficit mais n'est pas une fin en soi.

Les pertes de poids extrêmement rapides (plusieurs kilos en quelques jours et une dizaine de kilos en quelques semaines) ne sont pas majoritairement une perte de gras. Lors d'un gros stress sur le corps et une baisse drastique des apports caloriques le corps va se déshydrater. C'est le même phénomène avec les maladies comme la gastro. Personne ne perds du gras avec une gastro, c'est juste une perte d'eau, et une vidange des organes digestifs.

Ensuite le corps va se mettre à rogner sur le muscle pour baisser son métabolisme. Donc les perte de poids à base d'un repas par jour avec peu de calories sont contre productives car elles font perdre de la masse maigre (muscles), donc le métabolisme baisse donc on a besoin de diminuer encore ses calories pour perdre du poids.

Une perte de poids saine se fait sur du long terme avec des déficits de 200-300 calories pour les personnes légèrement en surpoids et jusqu'à 500 calories par exemple pour les personnes qui ingurgitent plusieurs milliers de calories par jour.

Le sport, notamment la musculation permettent de garder sa masse musculaire et de la développer afin d'augmenter son métabolisme et donc de creuser le déficit calorique tout en évitant de devenir tout flasque.

Dans le détails les aliments en tant que tels n'ont pas un impact aussi important que ce que l'on imagine. On peut perdre du poids en mangeant des fast foods si le total calorique de la journée est en déficit.

Le 13 mars 2023 à 23:26:28 CoeurEnMuscu a écrit :
C'est flippant le manque de connaissance sur la perte de poids, même de la part de pas mal de kheys sur le topic.

La perte de poids ne fonctionne que sur un rapport mathématiques.

On perd du poids quand on ingère moins de calories que notre maintien calorique et on prends du poids quand on est en surplus.

Le sport augmente la dépense calorique mais ne fait pas maigrir si le total calorique de la journée reste en maintien. Il est utile pour créer un déficit mais n'est pas une fin en soi.

Les pertes de poids extrêmement rapides (plusieurs kilos en quelques jours et une dizaine de kilos en quelques semaines) ne sont pas majoritairement une perte de gras. Lors d'un gros stress sur le corps et une baisse drastique des apports caloriques le corps va se déshydrater. C'est le même phénomène avec les maladies comme la gastro. Personne ne perds du gras avec une gastro, c'est juste une perte d'eau, et une vidange des organes digestifs.

Ensuite le corps va se mettre à rogner sur le muscle pour baisser son métabolisme. Donc les perte de poids à base d'un repas par jour avec peu de calories sont contre productives car elles font perdre de la masse maigre (muscles), donc le métabolisme baisse donc on a besoin de diminuer encore ses calories pour perdre du poids.

Une perte de poids saine se fait sur du long terme avec des déficits de 200-300 calories pour les personnes légèrement en surpoids et jusqu'à 500 calories par exemple pour les personnes qui ingurgitent plusieurs milliers de calories par jour.

Le sport, notamment la musculation permettent de garder sa masse musculaire et de la développer afin d'augmenter son métabolisme et donc de creuser le déficit calorique tout en évitant de devenir tout flasque.

Dans le détails les aliments en tant que tels n'ont pas un impact aussi important que ce que l'on imagine. On peut perdre du poids en mangeant des fast foods si le total calorique de la journée est en déficit.

Le 13 mars 2023 à 23:26:28 CoeurEnMuscu a écrit :
C'est flippant le manque de connaissance sur la perte de poids, même de la part de pas mal de kheys sur le topic.

La perte de poids ne fonctionne que sur un rapport mathématiques.

On perd du poids quand on ingère moins de calories que notre maintien calorique et on prends du poids quand on est en surplus.

Le sport augmente la dépense calorique mais ne fait pas maigrir si le total calorique de la journée reste en maintien. Il est utile pour créer un déficit mais n'est pas une fin en soi.

Les pertes de poids extrêmement rapides (plusieurs kilos en quelques jours et une dizaine de kilos en quelques semaines) ne sont pas majoritairement une perte de gras. Lors d'un gros stress sur le corps et une baisse drastique des apports caloriques le corps va se déshydrater. C'est le même phénomène avec les maladies comme la gastro. Personne ne perds du gras avec une gastro, c'est juste une perte d'eau, et une vidange des organes digestifs.

Ensuite le corps va se mettre à rogner sur le muscle pour baisser son métabolisme. Donc les perte de poids à base d'un repas par jour avec peu de calories sont contre productives car elles font perdre de la masse maigre (muscles), donc le métabolisme baisse donc on a besoin de diminuer encore ses calories pour perdre du poids.

Une perte de poids saine se fait sur du long terme avec des déficits de 200-300 calories pour les personnes légèrement en surpoids et jusqu'à 500 calories par exemple pour les personnes qui ingurgitent plusieurs milliers de calories par jour.

Le sport, notamment la musculation permettent de garder sa masse musculaire et de la développer afin d'augmenter son métabolisme et donc de creuser le déficit calorique tout en évitant de devenir tout flasque.

Dans le détails les aliments en tant que tels n'ont pas un impact aussi important que ce que l'on imagine. On peut perdre du poids en mangeant des fast foods si le total calorique de la journée est en déficit.

"La perte de poids ne fonctionne que sur un rapport mathématiques."

NON

Le 13 mars 2023 à 23:26:28 :
C'est flippant le manque de connaissance sur la perte de poids, même de la part de pas mal de kheys sur le topic.

La perte de poids ne fonctionne que sur un rapport mathématiques.

On perd du poids quand on ingère moins de calories que notre maintien calorique et on prends du poids quand on est en surplus.

Le sport augmente la dépense calorique mais ne fait pas maigrir si le total calorique de la journée reste en maintien. Il est utile pour créer un déficit mais n'est pas une fin en soi.

Les pertes de poids extrêmement rapides (plusieurs kilos en quelques jours et une dizaine de kilos en quelques semaines) ne sont pas majoritairement une perte de gras. Lors d'un gros stress sur le corps et une baisse drastique des apports caloriques le corps va se déshydrater. C'est le même phénomène avec les maladies comme la gastro. Personne ne perds du gras avec une gastro, c'est juste une perte d'eau, et une vidange des organes digestifs.

Ensuite le corps va se mettre à rogner sur le muscle pour baisser son métabolisme. Donc les perte de poids à base d'un repas par jour avec peu de calories sont contre productives car elles font perdre de la masse maigre (muscles), donc le métabolisme baisse donc on a besoin de diminuer encore ses calories pour perdre du poids.

Une perte de poids saine se fait sur du long terme avec des déficits de 200-300 calories pour les personnes légèrement en surpoids et jusqu'à 500 calories par exemple pour les personnes qui ingurgitent plusieurs milliers de calories par jour.

Le sport, notamment la musculation permettent de garder sa masse musculaire et de la développer afin d'augmenter son métabolisme et donc de creuser le déficit calorique tout en évitant de devenir tout flasque.

Dans le détails les aliments en tant que tels n'ont pas un impact aussi important que ce que l'on imagine. On peut perdre du poids en mangeant des fast foods si le total calorique de la journée est en déficit.

Parce que tu crois que les Célestin phasme d'ici s'y connaissent en sport et perte de poids ?!
Tfaçon ils ont même pas besoin d'en perdre. Déjà qu'ils arrivent même pas à en gagner...