Pourquoi j'arrive pas a faire des tractions ?
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Le 10 mars 2023 à 16:11:12 :
entraine toi, fait en tous les jours t'y arrivera
Comment veux-tu qu'il en fasse tous les jours si il est pas capable d'en faire 1 ?
Le 10 mars 2023 à 16:13:37 :
Fait du tirage vertical en série de 20 à 10kg de + que ton poids de corpsCa viendra vite
Je fais deja du TV au max de ma salle (130kg+5kg) et j'ai une silhouette en V pourtant j'y arrive pas
Le 10 mars 2023 à 16:12:26 :
Il faut commencer par arrêter de bouffer que du miel
Je mange quasiment que de la viande et des organes d'animaux type foie coeur langue riche en nutriment
Le 10 mars 2023 à 16:11:53 :
Le 10 mars 2023 à 16:11:12 :
entraine toi, fait en tous les jours t'y arriveraComment veux-tu qu'il en fasse tous les jours si il est pas capable d'en faire 1 ?
En janvier j'en faisais qu'une maintenant je suis à 5
Le 10 mars 2023 à 16:11:53 :
Le 10 mars 2023 à 16:11:12 :
entraine toi, fait en tous les jours t'y arriveraComment veux-tu qu'il en fasse tous les jours si il est pas capable d'en faire 1 ?
Perso j'ai commencé sur une barre de porte avec les pieds au sol, en fléchissant les jambes 
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Données du topic
- Auteur
- Redpill1400Mg
- Date de création
- 10 mars 2023 à 15:39:33
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