Mes deux narines sont bouchées je vais faire comment pour dormir?

Le 12 mars 2023 à 22:16:00 OldBlueEyes a écrit :
Par la bouche.

c'est chiant et après je vais avoir mal à la gorge

Le 12 mars 2023 à 22:16:43 :

Le 12 mars 2023 à 22:16:00 OldBlueEyes a écrit :
Par la bouche.

c'est chiant et après je vais avoir mal à la gorge

Dans ce cas arrête de respirer.

Le 12 mars 2023 à 22:18:59 Micro-nullard a écrit :
Inspire et retiens ta respiration tu va sentir une narune se deboucher ensuite souffle l air doucement par le nez

déjà essayé