Topic de MayuriBanana :

Je note votre petit déjeuner /20

cannette de monster 500ml + pain au chocolat https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 10 mars 2023 à 09:49:19 :
Ceux qui mangent seulement 2 œufs vous avez 13 ans ?

On fait pas tous de la muscu kheyou

Le 10 mars 2023 à 09:49:46 :
Crème de munster sur pain de mie sans croûte + une pomme ( travailleur de nuit, je viens de rentrer du taff là :oui: )

12 bonne sieste khey

Le 10 mars 2023 à 09:51:32 :
cannette de monster 500ml + pain au chocolat https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

4 sorry
8 si monster sans sucre

Le 10 mars 2023 à 09:50:59 :
Café NOIR
Deux bananes
Jus d'orange LIDL

12 remplace le jus :p)

Un verre d'eau et du café noir sans sucre, je ne mange que vers 13/14h.

Jus d'orange tropicana https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/2/1539112322-1-3.png
Cereal Kellogg's Tresor choco-noisette https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/2/1539112322-1-3.png
Lait demi ecremé https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/2/1539112322-1-3.png

Un maximum d'energie afin d'etre en forme toute la journée https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618751808-menhera37.png

Un verre d'eau pour activer la digestion
4 oeufs sur le plat plein air avec comté rapé
2 tranches de pain complet
60gr d'avoine avec 150ml de lait demi écrémé avec du miel
Un kiwi
C'est à 5h30 le petit déj, après vers 9h, une banane et vers 11h une barre protéinée de 340cal
Bacon grillé, oeufs brouillés, café serré, saucisse fumée et un demi avocat qu'il me restait :(

Le 10 mars 2023 à 09:53:53 :
Jus d'orange tropicana https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/2/1539112322-1-3.png
Cereal Kellogg's Tresor choco-noisette https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/2/1539112322-1-3.png
Lait demi ecremé https://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/2/1539112322-1-3.png

Un maximum d'energie afin d'etre en forme toute la journée https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/7/1618751808-menhera37.png

Ça c'est du KJ de compétition ou je m'y connais pas ! https://image.noelshack.com/fichiers/2022/45/1/1667843965-9d87d54b-a963-407d-b0d1-690a27940ede.jpeg

Je finis de manger et je vous note

Banane
Tartine beurre de cacahuète
Jus de pomme

:(

Café, trois oeufs durs.
un verre de jus et un café https://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483644144-chatsnif.jpg

Données du topic

Auteur
MayuriBanana
Date de création
10 mars 2023 à 09:37:51
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