[PHOTO] AAAYA ma shape après 2 mois d'arrêt

J'ai fait une sèche sans faire exprès aaaaaya

Bordel dire que je croyais Rudy Coia à l'époque. Je pensais qu'il fallait obligatoirement avoir une diète irréprochable et un programme ultra complet pour avoir un bon physique.

Au final il faut juste une bonne génétique et être régulier sur plusieurs années.

Le 03 mars 2023 à 20:00:04 :
Combien d'années de muscu?

J'ai pas compté. J'ai souvent arrêté puis repris. Mais j'ai commencé à 18 ans et j'en ai 26 aujourd'hui

Le 03 mars 2023 à 20:00:45 :
Le débardeur on dirait un vieux torchon sale

Je le fous en boule en rentrant chez moi et je l'utilise plusieurs fois avant de le laver

Le 03 mars 2023 à 20:01:50 :
ceux qui feedent

Je trolle même pas putain. C'est pas de ma faute si vous avez une génétique non favorable pour la muscu

Le 03 mars 2023 à 20:00:32 :
Tu sèches au hasard

Sérieux quel charlatan ce mec. Suffit de pousser, manger et dormir sur plusieurs années. Et bien sûr il faut aimer ça

Cette tête de con

Le 04 mars 2023 à 12:18:12 :

Cette tête de con

C'est abusé comme j'ai les épaules en 3D pourtant je me charge pas