Faut manger des légumes (épinards et brocolis non-recommandés, nonobstant), du céleri, de l'ananas (et des fruits en général) et boire du thé vert menthe et BEAUCOUP d'eau
Éviter de trop manger de viande rouge et poisson, tout doux sur le café et l'alcool, fuir le tabac comme la peste.