Topic de ricksongracie :

GROS Point faible bras/epaules en MUSCU

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J'ai un peu la même chose que Tibo Inshape càd un tron du corps bien plus développé que les bras/epaules
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/18/1462641754-6567-noelpush.jpeg

Quelqu'un a la même genetique que moi et a su equilibrer tout ça svp ?
je fais 2 seances dédiées aux bras/epaules chaque semaine depuis 2 mois mais je ne parviens pas à voir de changement par rapport au reste du corps :hap:

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Données du topic

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ricksongracie
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5 mars 2023 à 13:42:14
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