comment arreter de se branler

J'ai une théorie, ce serais dû au circuit de la récompense et donc à la dopamine

Les gens intelligents ont plus d'énergie que les autres et donc un besoin plus vorace de stimulation, c'est pour cette raison que beaucoup d'entre eux se consacrent pleinement dans des activités sportives ou de grandes études, qui apportent une grande satisfaction

Si par contre l'individu en question se tournent vers des sources de dopamine plus simple et rapide comme la pornographie, la masturbation, la nourriture, la drogue etc, alors on observera une déviance assuré et ces gens finissent par rentrer dans une boucle de dépendance et d'obsession pour ces choses

Dans ton cas, tu as une obsession pour la masturbation, la solution est simple
Il faut remplacer cette "activité" par une autre qui te donnera ta dose de dopamine

Le 23 février 2023 à 18:41:50 :
Merci pour tes explication mon khey, je vais me tourner vers le sport dans ce cas

De rien, je te conseil de commencer par t'instruire sur les échauffements et les étirement du corps, a faire avant et après une séance de sport
ça te permettra de faire du sport plus longtemps et plus souvent, les étirements c'est genre 70% de l'activité sportive honnêtement

Le 23 février 2023 à 18:44:58 :

Le 23 février 2023 à 18:41:50 :
Merci pour tes explication mon khey, je vais me tourner vers le sport dans ce cas

De rien, je te conseil de commencer par t'instruire sur les échauffements et les étirement du corps, a faire avant et après une séance de sport
ça te permettra de faire du sport plus longtemps et plus souvent, les étirements c'est genre 70% de l'activité sportive honnêtement

ça marche, encore merci clé, du coup tu me conseilles d' arreter définitivement le fap ?