HOP hop HOP ! On ARRÊTE TOUT et on fait un MAX de POMPES

Le 21 février 2023 à 19:43:06 :
Déjà fait du DC hier donc non merceent

T'es excusént

Le 21 février 2023 à 19:44:24 :
Ok je go faire mon max jusqu’à explosion et je poste le result

C'est ça qu'on veut soldat

Le 21 février 2023 à 19:46:00 :
Putain 32 j’ai pas de mental c’est dingue, j’ai vraiment nécessité à me bouger le cul sérieux

32 c'est déjà plus que la masse go reprendre ça + sérieusement

Le 21 février 2023 à 19:46:44 :
zéro tout

Zéro tout mais 5 pompes

Tout de suite

Le 21 février 2023 à 19:47:08 :
0

C'est impossible ça , taille + poids vite

Le 21 février 2023 à 19:47:32 :
62 en stricte pieds joints mains prise largeur d'épaule

Pas mal

Je go cross fit bientôt, j’ai une salle à côté du taff je vais y aller le midi

Objectif : retrouver un physique correct du haut de mes 192cm pour 86kg. Y a eu un manque d’activité récemment