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Faire un 100m en moins de 12s

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en étant un débutant, physique normal.
C'est possible en combien de temps, vous pensez ?
bah moins de 12 secondes

Le 18 février 2023 à 13:29:42 0v9s7gs09 a écrit :
bah moins de 12 secondes

merci khey https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Des conseils les kheys ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/1/1504488656-americangsgghh.png
je suis a 13.65s c'est choooooooooooo

Le 18 février 2023 à 13:43:45 MonKebabDLuffy a écrit :
je suis a 13.65s c'est choooooooooooo

Merci khey, ça fait combien de temps que tu pratiques ?
Je compte apprendre seul, alors la vidéo va m'être très utile :hap:

Le 18 février 2023 à 13:29:42 :
bah moins de 12 secondes

J'ai explosé :rire:

Le 18 février 2023 à 13:43:45 MonKebabDLuffy a écrit :
je suis a 13.65s c'est choooooooooooo

Merci khey, ça fait combien de temps que tu pratiques ?
Je compte apprendre seul, alors la vidéo va m'être très utile :hap:

j'ai pas une pratique régulière mais depuis octobre je mesure mon temps

lui il a fait un entrenemtn pendant 1 mois https://www.youtube.com/watch?v=6WXsojP3j7I il a pas beaucoup descendu en temps , mais avec les chaussure de sprint soil fait un meilleure temps

Le 18 février 2023 à 13:51:47 MonKebabDLuffy a écrit :

Le 18 février 2023 à 13:43:45 MonKebabDLuffy a écrit :
je suis a 13.65s c'est choooooooooooo

Merci khey, ça fait combien de temps que tu pratiques ?
Je compte apprendre seul, alors la vidéo va m'être très utile :hap:

j'ai pas une pratique régulière mais depuis octobre je mesure mon temps

Quand tu regardes des vidéos ça a l'air très facile, j'ai peut-être surestimé l'objectif :rire:
Je vais faire mon 1er entrainement jeudi, à up pour écrire mon temps ridicule https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 18 février 2023 à 13:53:57 MonKebabDLuffy a écrit :
tu mesure ta vitesse max ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Complètement débutant, je ne sais pas encore

J’suis a 10,83

T’es blanc ou noir ?

T’as un temps déjà ?

La vitesse innée joue, mais la technique aussi.
Si tu es rapide mais avec zéro technique tu feras 13 secondes voir 14.
Faut travailler le départ, et la façon de courir. Après descendre en dessous de 12, c'est beaucoup de travail
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Données du topic

Auteur
LSyD
Date de création
18 février 2023 à 13:29:02
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