Faire un 100m en moins de 12s

Le 18 février 2023 à 13:29:42 0v9s7gs09 a écrit :
bah moins de 12 secondes

merci khey

Le 18 février 2023 à 13:43:45 MonKebabDLuffy a écrit :
je suis a 13.65s c'est choooooooooooo

Merci khey, ça fait combien de temps que tu pratiques ?
Je compte apprendre seul, alors la vidéo va m'être très utile

Le 18 février 2023 à 13:29:42 :
bah moins de 12 secondes

J'ai explosé

Le 18 février 2023 à 13:43:45 MonKebabDLuffy a écrit :
je suis a 13.65s c'est choooooooooooo

Merci khey, ça fait combien de temps que tu pratiques ?
Je compte apprendre seul, alors la vidéo va m'être très utile

j'ai pas une pratique régulière mais depuis octobre je mesure mon temps

Le 18 février 2023 à 13:51:47 MonKebabDLuffy a écrit :

Le 18 février 2023 à 13:43:45 MonKebabDLuffy a écrit :
je suis a 13.65s c'est choooooooooooo

Merci khey, ça fait combien de temps que tu pratiques ?
Je compte apprendre seul, alors la vidéo va m'être très utile

j'ai pas une pratique régulière mais depuis octobre je mesure mon temps

Quand tu regardes des vidéos ça a l'air très facile, j'ai peut-être surestimé l'objectif
Je vais faire mon 1er entrainement jeudi, à up pour écrire mon temps ridicule

Le 18 février 2023 à 13:53:57 MonKebabDLuffy a écrit :
tu mesure ta vitesse max ?

Complètement débutant, je ne sais pas encore

J’suis a 10,83

T’es blanc ou noir ?

T’as un temps déjà ?

12s c'est des années de travail et des qualités physiques innées.
13s c'est abordable.

Donc vise le premier palier des 13s.
Puis tente le 12.5s.