48h sans manger

Je suis tombée malade lundi soir, je n'ai rien mangé depuis. (mal de tête, faiblesse générale, courbatures)

La nuit j'arrive pas à dormir, le jour je dors un peu.
Je suis hyper faible, j'ai mal aux jambes.
Je m'hydrate juste régulièrement et j'aére la chambre.
Ça devient difficile

Faut manger et boire de l'eau

+ osef l'opax

Le 15 février 2023 à 17:18:59 :
Bois du coca, du lait, il te faut quand même du carburant

J'ai peur de tout vomir après.
Et maigrir me ferai du bien après tout.

Bravo tu viens de découvrir la grippe.

Prend du doliprane et fais dodo.

En vérité jeûner pendant qu'on est malade est un bon réflexe

Toute ton énergie est dédié à lutter contre la maladie

Les animaux ont ce réflexe naturel, un chat, un chien malade ne mange pas

Le 15 février 2023 à 17:20:32 :
Bravo tu viens de découvrir la grippe.

Prend du doliprane et fais dodo.

Pourtant je ne tousse pas, et je n'ai aucun symptômes au niveau du nez. Pas d'écoulement, pas de nez bouché, pas besoin de me moucher.

Le 15 février 2023 à 17:17:55 :
Je suis tombée malade lundi soir, je n'ai rien mangé depuis. (mal de tête, faiblesse générale, courbatures)

La nuit j'arrive pas à dormir, le jour je dors un peu.
Je suis hyper faible, j'ai mal aux jambes.
Je m'hydrate juste régulièrement et j'aére la chambre.
Ça devient difficile

Tu vas te vider de tes électrolytes, le fasting plus de 36 heures il te faut : Na, Cl, Mg, P et un peu de K et Ca
Déconne pas avec ça, même si tu bouffes pas prends une cuillère a café de sel (himalayen de préférence) et va acheter du magnésium en pharmacie

J'ai juste pris des comprimé multivitaminé.

Le pire c'est que ça fait bientôt 2 semaine que j'ai un rythme de nuit, je dois être en manque total de vitamine D je pense.

Tout le monde est en manque de vitamine D. On a passé 99,9% de l'évolution a poil dehors, on a pas évolué pour etre habillés en intérieur

Côté hormonal ca fout un peu le bordel le rythme de nuit, surtout si tu fast...dors ce soir lol