Est ce que comme moi vous avez développé un mécanisme de défense qui consiste à ne pas penser au passé et au futur pour se réfugier dans l'instant présent ?
Moi je fais ça et ça fait du bien, oublié ce qui se passera jamais demain... Ça soulage
L'instant présent est le plus important, mais il ne faut pas oublier le passé pour ne pas recommencer ses erreurs et il ne faut pas occulter le futur sous peine de se retrouver face à des situations qu'on aurait pu éviter par anticipation.