Topic de R1-9 :

Comment combattre la dépression?

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Les 23 premières années d'une vie sont bien souvent les meilleures. J'ai bien mangé le quart du gâteau ;
et pourtant je suis toujours seul mais cela ne va pas s'arranger. Les pensées noires qui tournent en boucle dans la tête, les proches qui s'éloignent, et l'horloge qui fait tic tac tic tac...

Impossible à faire disparaitre mais tu peux limiter

- Dormir la nuit/Vivre le jour
- Se laver tous les matins
- Marcher tous les jours +30 min
- Manger 3 repas par jour

C'est déjà un début

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Données du topic

Auteur
R1-9
Date de création
12 février 2023 à 20:34:00
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