J’essaye de perdre du poids genre 2-3kg et me débarrasser de poignées d’amour (quasi inexistantes mais mieux vaut commencer mtn)
Je prends 2 oeufs brouillés + quelques petits morceaux de pouletUn fromage blanc avec un fruitUn thé vertUn verre de lait d’amande sans sucre
J’ai fait ça hier et j’avais plus faim jusqu’à 19h, et à côté je marche pas mal et je danseC’est ok comme petit dej ?
Bah non
Edit : Ah si tu ne mange pas a midi c'est bon
Le 07 février 2023 à 11:34:20 :Bah non
Pourquoi ?
Le 07 février 2023 à 11:34:52 :Le 07 février 2023 à 11:34:20 :Bah non Pourquoi ?
Le 07 février 2023 à 11:34:52 :
J'ai édité, si tu mange pas a midi ça va
Le 07 février 2023 à 11:34:47 :Oui c est bien sauf le lait d amande
Ah ouais ? Je pensais qu’il fallait en consommer (j’ai lu qu’il fallait manger des amandes, mais c’est vrmt trop calorique…)
Le 07 février 2023 à 11:36:17 :Le 07 février 2023 à 11:34:52 :Le 07 février 2023 à 11:34:20 :Bah non Pourquoi ?J'ai édité, si tu mange pas a midi ça va
Le 07 février 2023 à 11:36:17 :
Effectivement ça me tient jusqu’à 19h, voire 20-21h
Le 07 février 2023 à 11:36:03 :t'as 13 ans ? perso j'ai mangé ça au petit-déj
T'es un bulldog khey ou quoi ?
La photo m’explose bordel