Topic de unsiswe :

Addict à la bouffe. Comment en sortir ?

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Quand je dis addict à la bouffe, c'est pas forcément la junk food. Je mange tout simplement trop... Même quand c'est des légumes et fruits, j'abuse (je peux manger 5-6 bananes d'affilées).
Tu peux acheter moins d'un coup.
Rends la nourriture lassante ? Ton plaisir vient certainement de là, peut-être qu'en mangeant les mêmes choses tous les jours pendant un mois tu deviendras raisonnable :(

Le 04 février 2023 à 19:04:42 :
Tu peux acheter moins d'un coup.

Ouais ou au moins respecter les portions alimentaires.
100-150g de viande, un morceau de fromage de 30g etc...

Le 04 février 2023 à 19:05:42 :
Rends la nourriture lassante ? Ton plaisir vient certainement de là, peut-être qu'en mangeant les mêmes choses tous les jours pendant un mois tu deviendras raisonnable :(

J'y ai pensé et puis au final je suis frustré et je pète un câble je vais manger des aliments ultra gras et sucré.

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Données du topic

Auteur
unsiswe
Date de création
4 février 2023 à 19:01:48
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