Lundi je fais une séance d'essai crossfit

Le 11 février 2023 à 14:25:19 :
Ton niveau sportif ?

Débutant total, je fais pas/peu de sport

Le 11 février 2023 à 14:27:08 :
Futur blessé.

???

Echauffe toi bien, laisse l'égo au vestiaires.

Une à deux séances par semaines c'est suffisant

Le 11 février 2023 à 14:27:34 :
Echauffe toi bien, laisse l'égo au vestiaires.

Une à deux séances par semaines c'est suffisant

J'aimerais faire 2 séance semaine, j'ai peur que ça soit difficile par contre ..

Ce qui a l'air bien c'est que toutes les séances sont supervisés par un coach, pour les mouvements etc.

Le 11 février 2023 à 14:26:47 :
Ah, bon courage alors.

Merci