Comment AUGMENTER NATURELLEMENT la TESTOSTÉRONE
SuppriméLe 06 février 2023 à 20:32:11 :
dormir 9-10h par jour MINIMUMsport en TRÈS haute intensité 3 fois par semaine pas plus.
soleil + vitamine D + vitamine K + zinc + magnésium
avoir des feedback loops positives dans les interactions sociales, en particulier avec des meufs et encore mieux si elles sont à fort potentiel génétique.
Ok merci
Quelqu'un a essayé les crèmes comme androgel ?
-Dormir confortablement plus de 7h par nuit
-Exposer ses testicules au soleil au moins 30min/jour
-Marcher au moins 1h30/jour
C'est les conseils les plus efficaces que j'ai pu trouver.
A noter que mesurer son taux de testo tout seul est très dur, la méthode la plus efficace étant de mesurer ses testicules ainsi que l'espacement entre les 2 testicules. Je te laisse te renseinger sur internet pour + de détails.
Le 06 février 2023 à 20:40:13 :
-Dormir confortablement plus de 7h par nuit
-Exposer ses testicules au soleil au moins 30min/jour
-Marcher au moins 1h30/jourC'est les conseils les plus efficaces que j'ai pu trouver.
A noter que mesurer son taux de testo tout seul est très dur, la méthode la plus efficace étant de mesurer ses testicules ainsi que l'espacement entre les 2 testicules. Je te laisse te renseinger sur internet pour + de détails.
Le 06 février 2023 à 20:40:13 :
-Dormir confortablement plus de 7h par nuit
-Exposer ses testicules au soleil au moins 30min/jour
-Marcher au moins 1h30/jourC'est les conseils les plus efficaces que j'ai pu trouver.
A noter que mesurer son taux de testo tout seul est très dur, la méthode la plus efficace étant de mesurer ses testicules ainsi que l'espacement entre les 2 testicules. Je te laisse te renseinger sur internet pour + de détails.
Merci pour tes précieux conseils EnormeSexePuant
Le 06 février 2023 à 20:32:11 :
dormir 9-10h par jour MINIMUMsport en TRÈS haute intensité 3 fois par semaine pas plus.
soleil + vitamine D + vitamine K + zinc + magnésium
avoir des feedback loops positives dans les interactions sociales, en particulier avec des meufs et encore mieux si elles sont à fort potentiel génétique.
Le 06 février 2023 à 20:18:07 :
En faisant bronzer ses couilles
Ça marche réellement.
Mais vas faire bronzer tes couilles au calme sans passer pour un con.
Plus particulièrement les gros exercices, squat, DC, et au poids du corps les tractions
- Sport
- Soleil
Données du topic
- Auteur
- Bouddhiste7
- Date de création
- 6 février 2023 à 20:06:02
- Date de suppression
- 23 février 2023 à 18:19:00
- Supprimé par
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