[HELP] Tendinite au GENOU

Salut les gars,

Je me traine une tendinite du tendon rotulien depuis 8 mois
Precisement sur l'insertion du tendon sur la routule

( je faisait pas mal de foot. Par semaine, je faisait 7h de foot ).
Je sentait une petite gêne au début et comme un con, je continuer malgré la douleur.

C'est jamais parti. Mon medecin m'as dit de faire une pause de 4 semaines, je n'avais plus aucune douleur. J'ai donc essayé de courir et a peine au bout de 100 mètres la douleur et revenue.

Depuis j'ai déjà tout fait: IRM puis kiné, CBD etc..
Mais la douleur revient à chaque fois.

Au repos, je sens rien juste une légère gêne au genou, c'est quelques heures après l'effort que j'ai mal (je ne peut même pas plier ma jambe à cause de la douleur).

Votre avis les gars, je ne sais pas quoi faire ? J'ai envie de demander à me faire opérer car ça me rend fou