[SONDAGE] Votre fréquence d'activité sportive

Je considère une "séance" comme étant 20 à 30mn minimum d'effort physique pendant lequel vous transpirez bien

N'hésitez pas à dire quel sport vous pratiquez ou non + "a voté"

Perso je suis débutant muscu, je pratique 2x par semaine

Natation

a voté

Le 24 janvier 2023 à 23:46:29 crazy_emotion a écrit :
Natation

a voté

Merci pour le up khey

Le 24 janvier 2023 à 23:48:12 Blanie a écrit :
0 foi ça me donne des boutons nofake alors j'évite (j'habite en plein Paris et j'ai une peau à grosse tendance acnéique, la pollution absorbée me donne des crises nofake)

Sans être moralisateur, tu ne penses pas que ce serait mieux de t'inquiéter des risques de la sédentarité plutôt que de simples boutons ? (surtout que je crois qu'il n'y a pas vraiment de lien avéré entre pollution et acné)

Le 24 janvier 2023 à 23:48:56 Xanmeer a écrit :
Entre 3 et 4 fois, muscu.

Le 24 janvier 2023 à 23:51:54 Makishimu45 a écrit :
Entre 3 et 4 a fois en salle mais je m'entraine aussi chez moi aux tracions

Bravo, ça a l'air d'être un bon rythme, j'espère atteindre cette fréquence aussi