Comment expliquer les réveils nocturnes à répétition ? J'ai du en faire une dizaine cette nuit, ça rend fou
Maintenant que je dors enfin la nuit c'est pour mal dormir au final, super
Que l'on se réveille une ou deux fois ok, même si ça non plus non ce n'est pas normal Mais en ce moment c'est une dizaine de fois donc c'est de la torture
Je ne me rendors jamais directement, le laps de temps est assez long en +
Le 27 janvier 2023 à 19:20:01 : le système nerveux
Développement de tes propos clé ?
en gros à force de stresser mentalement, ton système nerveux reste en alerte même la nuit et te réveille au cas où comme un instinct de survie
Je suis en stress post-traumatique complexe depuis des lustres et passé par toutes sortes de phases mais à me réveiller toutes les 5 minutes c'est qu'il y a peut-être un autre problème sous-jacent
