Notez mon corps /10

Y’a t’il une chose à faire pour changer mon corps ou c’est peine perdu ?

PS : je signale que j’ai mangé un tacos + frite y’a 45 min

Le 17 janvier 2023 à 15:56:39 :
C'est un corps de vrai alpha

Non mais sérieux

Le 17 janvier 2023 à 16:02:40 :
Corps lambda, tu veux qu'on te dise quoi

Bah suis je pas très gros ou trop rigide je sais pas ?

Le 17 janvier 2023 à 16:02:40 :
Corps lambda, tu veux qu'on te dise quoi

Non pas lambda, mais gras

OP c'est pas fou même si des filles aiment bien ce genre de corps, tu devrais essayer de perdre du gras

L'avantage c'est que tu dois déjà avoir une bonne base de muscle en dessous

Le 17 janvier 2023 à 16:04:44 :

Le 17 janvier 2023 à 16:02:40 :
Corps lambda, tu veux qu'on te dise quoi

Non pas lambda, mais gras

OP c'est pas fou même si des filles aiment bien ce genre de corps, tu devrais essayer de perdre du gras

L'avantage c'est que tu dois déjà avoir une bonne base de muscle en dessous

Donc y’a la base ok c’est déjà ça
Donc c’est possible pour moi de perdre ces poignets d’amours ?

Le 17 janvier 2023 à 16:03:37 :

Le 17 janvier 2023 à 16:02:40 :
Corps lambda, tu veux qu'on te dise quoi

Bah suis je pas très gros ou trop rigide je sais pas ?

Non pas trop gros, mais ça se voit que tu ne vas pas à la salle. De toute façon les filles apprécient ce type de corps, pas trop gros ni trop musclé.

Le 17 janvier 2023 à 16:05:45 :

Le 17 janvier 2023 à 16:03:37 :

Le 17 janvier 2023 à 16:02:40 :
Corps lambda, tu veux qu'on te dise quoi

Bah suis je pas très gros ou trop rigide je sais pas ?

Non pas trop gros, mais ça se voit que tu ne vas pas à la salle. De toute façon les filles apprécient ce type de corps, pas trop gros ni trop musclé.

D’où les filles apprécient ce genre de corps ???
Je pensais c’était les gros baraques muscles avec 6 abdos

Après bon, j’ai déjà couché avec des filles et jamais eu de comm sur mon corps

Le 17 janvier 2023 à 16:06:58 :

Le 17 janvier 2023 à 16:05:45 :

Le 17 janvier 2023 à 16:03:37 :

Le 17 janvier 2023 à 16:02:40 :
Corps lambda, tu veux qu'on te dise quoi

Bah suis je pas très gros ou trop rigide je sais pas ?

Non pas trop gros, mais ça se voit que tu ne vas pas à la salle. De toute façon les filles apprécient ce type de corps, pas trop gros ni trop musclé.

D’où les filles apprécient ce genre de corps ???
Je pensais c’était les gros baraques muscles avec 6 abdos

Après bon, j’ai déjà couché avec des filles et jamais eu de comm sur mon corps

Je ne vais pas feed...
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Le 17 janvier 2023 à 16:05:26 :

Le 17 janvier 2023 à 16:04:44 :

Le 17 janvier 2023 à 16:02:40 :
Corps lambda, tu veux qu'on te dise quoi

Non pas lambda, mais gras

OP c'est pas fou même si des filles aiment bien ce genre de corps, tu devrais essayer de perdre du gras

L'avantage c'est que tu dois déjà avoir une bonne base de muscle en dessous

Donc y’a la base ok c’est déjà ça
Donc c’est possible pour moi de perdre ces poignets d’amours ?

Bien sûr, mais faut en chier un peu

Déjà l'alimentation fais la moitié du taff, ensuite go
abdos (pleins de sortes d'abdos dispo pour les poignées d'amour et le ventre),
course (cardio + perte de gras)
pompes (haut du corps, pecs)

Bien sûr, mais faut en chier un peu

Déjà l'alimentation fais la moitié du taff, ensuite go
abdos (pleins de sortes d'abdos dispo pour les poignées d'amour et le ventre),
course (cardio + perte de gras)
pompes (haut du corps, pecs)

Je vais essayer ça ouai ta raison
Merci en tout cas

Le 17 janvier 2023 à 16:08:12 :

Le 17 janvier 2023 à 16:06:58 :

Le 17 janvier 2023 à 16:05:45 :

Le 17 janvier 2023 à 16:03:37 :

Le 17 janvier 2023 à 16:02:40 :
Corps lambda, tu veux qu'on te dise quoi

Bah suis je pas très gros ou trop rigide je sais pas ?

Non pas trop gros, mais ça se voit que tu ne vas pas à la salle. De toute façon les filles apprécient ce type de corps, pas trop gros ni trop musclé.

D’où les filles apprécient ce genre de corps ???
Je pensais c’était les gros baraques muscles avec 6 abdos

Après bon, j’ai déjà couché avec des filles et jamais eu de comm sur mon corps

Je ne vais pas feed...
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Non, mais c’est juste pour savoir car je pensais le corps type c’était : abdos 6 packs et muscle en béton

Le 17 janvier 2023 à 15:55:36 :

Y’a t’il une chose à faire pour changer mon corps ou c’est peine perdu ?

PS : je signale que j’ai mangé un tacos + frite y’a 45 min

tu as une bonne base musculaire.
go s'épiler ou au moins tondre le torse et ventre
et go cardio (rameur et course a pied)

Le 17 janvier 2023 à 16:15:26 :

Le 17 janvier 2023 à 15:55:36 :

Y’a t’il une chose à faire pour changer mon corps ou c’est peine perdu ?

PS : je signale que j’ai mangé un tacos + frite y’a 45 min

tu as une bonne base musculaire.
go s'épiler ou au moins tondre le torse et ventre
et go cardio (rameur et course a pied)

Merci khey je vais suivre vos conseils

Cardio à fond
Et les exo conseillé sur les muscles