(PHASME) Comment prendre du poids ?
Des rheys qui peuvent me donner des conseilles ?
Manger beaucoup. Il y a que ça.
Entraîne toi progressivement.
Si t’y arrive plus, mange liquide (en mixant les aliments), c’est plus facile de boire quand on est rassasié.
Le 09 janvier 2023 à 21:15:40 :
gainer
Bordel un tifo du Genoa, sa existe en France ?
Le 09 janvier 2023 à 21:16:01 :
Manger beaucoup. Il y a que ça.Entraîne toi progressivement.
Si t’y arrive plus, mange liquide (en mixant les aliments), c’est plus facile de boire quand on est rassasié.
C'est vrai que la soupe je peux en dégommer pas mal, merci du conseil !
Tu es "SEC" !
Et tu t’envoies des shakers banane, beurre de cacahouète, lait, avoine, whey
Le gainer ça marche pas car ça coupe l'appétit. Au final tu manges moins.
L'op il faut que tu manges ce qui te donne envie et en grande quantité c'est le seul moyen. Mais pas que du sucre, mange varié.
Le 09 janvier 2023 à 21:22:57 Chris_KheySod2 a écrit :
Le 09 janvier 2023 à 21:18:48 :
manger comme un gros porcd'autant plus que les big macs et les nuggets sont des top produits
Pour être gros on peut aussi manger des VRAIES bonnes choses mais en quantités astronomiques. C'est ce que je fais depuis le plus jeune âge et ça marche très bien
c'est ce que j'avais fait ahi (pile poil avant ma puberté d'ailleurs, qui est une des 3 périodes de la vie où on accumule le plus d'adipocytes (les cellules du tissu graisseux))
Données du topic
- Auteur
- Alonzylesamis
- Date de création
- 9 janvier 2023 à 21:14:21
- Nb. messages archivés
- 33
- Nb. messages JVC
- 33