Je MANGE pour 40€ par semaine COMME UN ROI

Le 30 décembre 2022 à 15:18:05 :
1kg de boeuf haché 10 euros ? Où ?

c'est du minerai de viande à ce prix-là

Le 30 décembre 2022 à 15:59:13 :

Le 30 décembre 2022 à 15:38:40 :
Gngngb inflation vie cher

120€ de bouffe
600€ de louer
130€ de facture divers

850€ par mois pour vivre, le reste que du loisir, des sorties, des voyages, des fringues, ...

Gnieu Gnieu

Crédit Pour le dernier iphone , crédit pour le 5008

Xiamo master race
+ j'ai un vélo

Selection pour les golems

Le 30 décembre 2022 à 16:00:41 :
Ça me tient 3-4 jours max tes courses tout le monde est pas un lutin

J'ai 3000 kcal par jour avec mes courses

Le 30 décembre 2022 à 16:03:56 :

Le 30 décembre 2022 à 15:16:44 :
Cuisiner produit frais de saison = master race vie ps cher

Acheter de l'industriel = golem lobotomisé

Dit-il alors qu'il vote probablement Zemmour

Aya je vote pas pour un chanceux

Trop chère l'opax, tu peux faire mieux encore.

Je peux te chopper a 9 euro le kilo la viande haché du boucher.

25 euro le carton de cuisse de poulet qui peut durer plus d'un mois facile.

Pour 4 euro tu peux avoir 30 oeufs élevé en cage easy.

Tous les ragix qui n'en croient pas leurs mirettes devant cet OP galvanisant la foule de par son alimentation équilibrée

Il y a ceux qui disent qu'il faut, et il y a ceux qui font

Le 30 décembre 2022 à 15:19:37 MaoFaitTong a écrit :

Le 30 décembre 2022 à 15:17:02 :
Un régiment de fromages blanc

Petit dej :

• 2 oeufs au plats
• 2 tartines pain de mie avec fromageboursin, tartare ail fine herbe ...
• 100g fromage blanc
• 1 pomme

Petit dej d'alpha

Ahi, j'arrive à peine à m'enfiler une tartine de pain, comment faites-vous pour autant vous empiffrer

Le 30 décembre 2022 à 16:05:43 :
Imc de 24 et body fat sûrement 14-15%, y a 500g de prot à tout péter dans ses courses pour un sportif faut mini 1,5g de prot par kg par jour du coup y a de quoi tenir 5 jours avec ses courses

Matrixé par le go muscu du youtube game, t'as pas besoin de tant de prot

1kg boeuf = 200g
1kg poid casse = 250g de prot
500g lentille = 120g de prot
Pate et riz = 170g de prot
Fromage blanc = 70g de prot

810 g de prot mini dans mes courses
Avec le reste on doit monter à 900g, soit 120g par jour

Le 30 décembre 2022 à 16:08:14 :
Aya l'auteur au corps difforme carencé

En quoi c'est carencé ?

Le 30 décembre 2022 à 16:07:53 :
Trop chère l'opax, tu peux faire mieux encore.

Je peux te chopper a 9 euro le kilo la viande haché du boucher.

25 euro le carton de cuisse de poulet qui peut durer plus d'un mois facile.

Pour 4 euro tu peux avoir 30 oeufs élevé en cage easy.

Les oeufs c'est plein air ou rien khey

Le 30 décembre 2022 à 16:10:39 :
Tu manges vraiment que 500g de pain par semaine ? Ça fait quoi ? Une flûte ?

J'en mange juste au petit dej